마음이 강한 사람이고 싶어요

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무슨 일 생기면 머리속에서 그 생각이
떠나질 않아서 밥맛도 없어요.
운동도 하고요 할 일들 일부러 만들어서 하는데
머리가 지끈거리네요ㅠ
걱정되는 일의 앞으로 전개될 상황들을 생각하면
가슴도 두근거려요 이런건 어떻게 극복해야되나요
강인한 마음 그런 사람이 부러워요...

[강한 사람은]

없어요.
강해지려고 노력하는거죠.
평소에 관리를 잘해 놓으세요.
잘 먹고 잘자야지 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다는 말은 진리에요.
미리 겁먹지 마세요.
겁먹으면 평소의 에너지보다 더 많이 소모되고 정말 문제가 생겼을때 쓸 에너지가 없답니다.
걱정했던일들이 내가 생각한대로 일어나든가요
정작 내 부정적인 생각에 미리 침몰 당하더라구요.

해서 저는 오늘 즐겁고 기쁘게 내일 죽을수도 있잖아요
그러면 내일 모레 일어날 부정적인 일을 모르고 갈수 있는데 뭐하러 굳이 미래의 걱정을 끌어다가 오늘을 망치고 기쁘지도 않고 맛있는것도 못먹고 억울하잖아요.

누구라도 힘들일 앞에 다같은 마음이지만
마음의 에너지를 쌓아 놓고 체력을 길러놓는건 혼자만의 몫이랍니다.

나 죽으면 다 무쓸모 늘 나보다 중요한 문제는 없었답니다.

[..]

인생은 60첩 반상인것같아요. 나쁜맛 신맛 쓴맛 단맛 행복한맛
여러가지 맛이 다양한 밥상 앞에두고
몸에 나쁜맛만 취하는 사람
유익한것만 취하는 사람
행복만 다 먹는 사람
좋아하는 맛 야무지게 골라먹는 사람.
모근게 내선택의 문제에요. 강함도 단단함도

[디도리]

실제로 강해져야해요
몸도 건강해지고 돈도 벌고 성취하세요
가만히 앉아서 강해지지 않아요