하루에 만보걷기가 82쿡님은 쉬운편인가요 아니면.???

[....]

저는 걷는거 엄청 좋아하거든요 .어릴때 20대때 부터 좋아했어요 

대학교 다닐때두요 

근데 이게 20년지난 지금도 ..여전히 걷는게 좋거든요 

만보 앱켜놓고 움직이는데 

하루에 만보이상을 넘어서 1만5천보 정도는 평균걷더라구요..

근데 82쿡들은 어떤편이세요 

[..]

집안일로도 충분히 많은 걸음수는카운트되더라구요
근데 산책하며 걷는건 더 좋아서 일부러 걸어요

[네]

단지 5바퀴 돌아도 만보 한시간 되더라구요

[..]

15만보요? 자는시간 빼고 계속 걸어야 되는거 아닌가요? 저는 하루에 만이천보정도 걸어요.

[음]

안 걸어요. 운동은 많이 하는데 걷는건 힘빠지는 거 대비 운동 효과 (심박수)가 너무 적어서.
달리고 근력운동하고 수영하고 테니스쳐요...그래도 하루에 1.5만보~2만보 움직이네요

[...]

15만보가 아니라 1만 5천보.ㅎㅎㅎ 요....

[이거]

만보 채우는 거 생각보다 쉽지 않던데요
한시간 걸어야 7천보 정도예요 한시간 반 걸어야 만보 되더라구요

[만보걷기]

오십 넘어서 매일하는건
득보다 실이 많아요
무릎 연골 닳아서 육십대에
인공관절 수술하기 딱 좋음요
근력운동을 하세요 제발

[...]

저 오십대 아닌데요... 네 십오만보가 아니라 1만 5천보 정도 걷는것 같아요.....아직은 젊어서 체력은 괜찮은것 같아요...

[ㅇㅇ]

비오면 못걷고 넘 더워도못걷고..날씨가 안따라주면 못하죠

[코스모스]

저도 하루 만보는 걷는 편입니다~~~
걷기 좋아하는 1인입니다.

[저도]

걷기 참 좋아해요
만보는 기본일때가 많고
2만보는 무리같고~
요새 꽃 피는 계절이라 그런가 걷기가 더 즐겁네요

[....]

만보는 금방 걷던데요
날 좋을 때 많이 걸어야지요

[...]

7km 걸으면 만보 조금 넘어요

[만보]

저도 하루 만보는 걸어요. 산책 한 시간 걷고, 대중교통 이용해서 이동하니까 또 걷게 되구요. 50대지만 아랫배랑 꼬리뼈랑 코어에 힘 꽉 주고 걸으면 다리는 거들 뿐 하체에 무리가 가는 것 같지는 않아요