높은 콜레스테롤 ..
작성일 : 2022-04-05 17:48:04
3428907
건강검진 결과에 콜레스테롤 ldl 이 220이 나왔어요.
야식을 3개월동안 먹었었는데 수치 올리는데 영향을 줬을까요? 요양보호사 학원을 야간으로 다녔는데 끝나고 집에가서 11시에 먹고 소화되기전에 자고 이런 생활을 3개월을 했어요.
회사에서는 저녁에 배고프니깐 간식도 이것저것 먹고 가고..
약을 먹을건지 아님 3개월 관리 해볼건지 묻기에 우선은 약처방은 받아왔고 어땋게 해야 수치 좀 내릴까요.
교육도 끝났고 걷기도 시작했고 음식도 소식하는데 힘들어요. 전 살좀 쪄야되는데..뱃살만 쪄요.
그리고 폐경진단도 받아서 호로몬제도 먹기 시작했어요.
IP : 165.229.xxx.35
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'22.4.5 5:54 PM
(124.50.xxx.70)
폐경되면 당연히 lol 이 올라가요.
호르몬제 먹어서 여성호르몬수치 올라가면 ldl도 내려가요
2. ..
'22.4.5 6:25 PM
(211.58.xxx.158)
-
삭제된댓글
걷기 시작한지 얼마나 되셨는데요?
220이면 높은편이긴 하네요
저도 코로나 전에 폐경되서 ldl 180나오고
포기하는 마음으로 하루 만보걷기하고 식습관
좀 신경썼더니 작년 검진에서 130으로 떨어졌어요
안떨어지면 약먹을 생각으로 한건데 다행이었죠
전 통통한 편인데 야식은 원래도 잘 안먹었어요
약 드시면서 조절해보세요
전 걸으면서 폐경증상도 거의 없고 체력도
좋아졌어요
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