발바닥이 찌릿찌릿 한 느낌이 드는데 이건 족저근막염 증상일까요?
밤에 자려고 침대에 누우면 발바닥에 열감이 있어서 불편함이 있어요
시원하게 자극해주는게 필요할거 같아서 롤러를 구매한게 오늘 도착해서 발바닥에 대고 굴려봤는데 자극되는게 시원하니 함 좋네요
저같은 증상을 가지신분들 어떻게 관리를 하고 계신지 궁금합니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아침에 일어나서 침대에서 앉은채로 바닥으로 첫발 디딜때 항상
ㅇㅇ 조회수 : 2,459
작성일 : 2022-04-05 17:37:44
IP : 106.102.xxx.242
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 네 맞아요
'22.4.5 5:51 PM (211.217.xxx.198)족저근막증 초기증상 입니다
발바닥근육이 너무 수축되서 일어나는 발바닥근육 염증이죠 ㅜ
발목을 꺽어 발끝을 가슴쪽으로 당겨주는 힘 발목 돌리는 운동
https://m.blog.naver.com/kwsdahn/2213822305042. 저는
'22.4.5 6:32 PM (58.143.xxx.27)저는 다리 부으면 그래요.
갑상선 기능저하로 몸이잘 부어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1326038 | 김건희 '새로운 영부인 모델'될 것 "그게 바로 내 .. 31 | ᆢ | 2022/04/05 | 4,887 |
| 1326037 | 2시간 식후 혈당이 155면 어찌되나요? 5 | 혈당 | 2022/04/05 | 3,398 |
| 1326036 | 강북구 칸타빌 미분양 91.7% 6 | ㅇㅇ | 2022/04/05 | 4,033 |
| 1326035 | 나라가 미쳐 돌아가네요. 33 | 속상 | 2022/04/05 | 13,117 |
| 1326034 | 탁한 소변 왜 그런걸까요 3 | 쵸쵸 | 2022/04/05 | 2,966 |
| 1326033 | 걸하고 뚱땡이 남의가슴에 못질하고 6 | 000000.. | 2022/04/05 | 1,408 |
| 1326032 | 남을 갈기갈기 찢어놓고 본인은 잘되길 바라나요? 28 | 쩝 | 2022/04/05 | 3,796 |
| 1326031 | 22살에 집에서 나왔는데요 5 | .. | 2022/04/05 | 3,011 |
| 1326030 | 공인중개사~ 메가랜드 괜찮을까요? 9 | 인강 | 2022/04/05 | 1,686 |
| 1326029 | 온난화로 식목일을 당겨야 한다네요 3 | 식목일 | 2022/04/05 | 1,091 |
| 1326028 | 초간단 김치볶음 15 | 혼밥시대 | 2022/04/05 | 5,150 |
| 1326027 | 서울대총학 속이 시원하냐? 19 | ㄱㅂㄴ | 2022/04/05 | 3,540 |
| 1326026 | Bts 윤당선인 취임식때 공연추진중이랍니다 92 | ... | 2022/04/05 | 10,582 |
| 1326025 | 혈뇨 내일 병원 가도 되겠죠? 9 | ㅇㅇ | 2022/04/05 | 1,882 |
| 1326024 | 간경화 어떻게 관리해야하나요 11 | 평온 | 2022/04/05 | 2,489 |
| 1326023 | 영어이름 mabel 이상한가요? 12 | 박카사랑 | 2022/04/05 | 3,579 |
| 1326022 | 서울 벚꽃 개화상황 좀 알려주세요 3 | ... | 2022/04/05 | 1,265 |
| 1326021 | 인수위 ''중기부 조직 개편안 논의..해체 수순으로'' 6 | ㅇㅇㅇ | 2022/04/05 | 1,020 |
| 1326020 | 임대사업자 부활될까요? 9 | ㅡㅡㅡ | 2022/04/05 | 2,595 |
| 1326019 | 내참나 장자연이라도 귀신되어 복수해줬으면.. 4 | ........ | 2022/04/05 | 1,500 |
| 1326018 | 결혼 21년차 .. 33 | 흠 | 2022/04/05 | 12,308 |
| 1326017 | 주가조작 방조범도 피고인석에... 김건희씨는? 8 | ᆢ | 2022/04/05 | 891 |
| 1326016 | 일가족 도륙 너무 무섭네요. 98 | 음 | 2022/04/05 | 25,350 |
| 1326015 | 속상한 그러면서 넘 싫어 죽고싶은. 9 | 딸 | 2022/04/05 | 1,659 |
| 1326014 | 세탁기위에 건조기 바로 올려도 되는건가요 7 | 진심 | 2022/04/05 | 3,614 |