나이가 50인데 58에 41나가요
죽지 않는다면 먹는거 안먹어도 된다라고 말해주면 좋겠어요
일단 많이 못먹구요 늦게 먹어요 그리고 소화 능력이 그리 좋지 않은듯 해요 많이 먹으면 늦게까지 배가 안고프거든요
글서 자주자주 조금조금씩 먹게 돼요
그러니 체력이 저질이구요
밖에 잘 안돌아다녀요 돌아다니면 집안일 밀려 있고 그리고 그거 후다닥 안치우면 넘 괴로워서
혼자 조용히 이번엔 욕실 이번엔 빨래개고 이번엔 바닥 밀고 그리고 장봐오고 쉬었다가 음식 만들고
혼자 늘 그렇게 생활하고 있어요
특별히 너무 뭐가 먹고 싶다 없구요 그렇다고 편식은 없어요 많이 못먹을뿐 저희 남편이 제 입맛은 까다롭지 않데요 근데 많이 못먹는거라고 그래요
늙어서 고생할까봐 걱정되서 저도 많이 먹으려고 하는데 쉽지가 않네요
그래도 매일 스쿼트 100개 런지 50개 플랭크도 하고 누워서 골반 들어올리기도 하고 혼자서 조용히 운동은 해요
저같은분 계신가요
게으르고 그거 아는데 개선이 잘 안되는 ......