핸드폰 한 손으로 자주 들어서 팔 어깨 목 안좋은 분들 따라 해보세요.
오십견, 회전근개파열 어깨운동.
오십견 조회수 : 2,907
작성일 : 2022-04-05 11:41:36
제가 요즘 어깨 때문에 치료 받고 있는데 병원에서 이 운동을 추천하네요.
IP : 59.8.xxx.216
11 개의 댓글이 있습니다.
1. 오십견
'22.4.5 11:41 AM (59.8.xxx.216)2. 오
'22.4.5 12:01 PM (39.123.xxx.38) - 삭제된댓글안그래도 남편이 오십견으로 고생중인데 좋은정보 감사해요!!
3. ..
'22.4.5 12:28 PM (175.223.xxx.6)좋은정보 감사합니다
4. ...
'22.4.5 12:41 PM (211.114.xxx.148)감사합니다
5. 어깨
'22.4.5 1:04 PM (211.208.xxx.114)아파서 침 맞으러 가려다가
이운동 따라해보자며 외출 취소했네요
감사합니다6. 저도
'22.4.5 1:17 PM (14.50.xxx.217)나이가 드니 옷 벗고 입기 힘들 정도로 어깨가 아프네요.
서글퍼요. ㅠㅠ
동영상 보고 따라해 볼게요.7. ..
'22.4.5 2:30 PM (39.115.xxx.148)어깨 메모해봄요
8. 오십견
'22.4.5 5:37 PM (59.8.xxx.216)https://www.youtube.com/watch?v=b7oFVeNIu8s
https://www.youtube.com/watch?v=Ji6A8ULdor4
https://www.youtube.com/watch?v=lbZbHpJEcrk&t=37s
https://www.youtube.com/watch?v=b7oFVeNIu8s
https://www.youtube.com/watch?v=Ji6A8ULdor4
https://www.youtube.com/watch?v=lbZbHpJEcrk&t=37s9. 어깨ㅡ
'22.4.5 6:57 PM (58.148.xxx.236)회전근개 파열....
10. ..
'22.4.30 9:44 AM (124.50.xxx.70)어깨..감사해요
11. 오
'22.9.6 2:29 AM (116.122.xxx.50)어깨 회전근개파열운동 유튜브 영상
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