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곤약밥의 새지평을 열겠습니다(feat.다양한 토핑)

곤약 조회수 : 1,941
작성일 : 2022-04-04 14:21:18
제가 지난주에 곤약밥 글 쓴적 있는데요

다시 만들어야 할 때가 왔어요

그래서 다시 재료를 재정비해봤는데요
공유하고 싶습니당 ^^

곤약
현미
홍국쌀
병아리콩
서리태
귀리
톳(말린톳)
강황가루(조금)
찰보리
찰기장
퀴노아
전복(내장빼고)

곤약만 찹찹 해서 죽이 아닌 그냥 하나의 재료처럼 ^^ 보이게 해서 
나머지 재료들 잘 씼고 물 그냥 보이지 않을 정도로 해서 밥하면
그냥 적당한 찰기 있는 밥이 됩니다요

올해의 목표는 땅콩버터와 곤약밥과 반찬의 소량섭취. 근력운동 으로 살 10키로 빼기입니다!
IP : 59.8.xxx.169
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 행복한새댁
    '22.4.4 2:30 PM (164.125.xxx.85)

    뭔가 재료가 많아서 엄두도 못내겠지만 마구 응원해드리고 싶어요! 10키로 말고 12키로 빼시고 2키로는 요요로 채워지길 빌게요ㅋㅋ요요는 딱 2키롭니다!

  • 2. 제가
    '22.4.4 2:55 PM (121.133.xxx.137)

    재작년인가?
    곤약쌀 넘 좋다고 추천한 적 있는데
    간헐적 단식하니 뭘 먹던
    기냥 빠져버리더라구요 ㅋ
    그래서 사둔것까지만 먹고
    바이바이~~

  • 3. 오오
    '22.4.4 3:16 PM (211.112.xxx.251)

    곤약밥 비싼데 이런 꿀팁!
    82쿡 여인들 역시 재치 덩어리에요.

  • 4. 어이쿠
    '22.4.4 4:16 PM (39.7.xxx.34)

    곤약밥 배 보다 배꼽이 더 크네요.
    없는 게 너무 많다.ㅎㅎ

  • 5. 원글
    '22.4.4 6:18 PM (59.8.xxx.169)

    새댁님 행복이 느껴지는 이쁜 댓글 고마워요^^ 늘 행복하세요^^
    제가님..전 간헐적을 너무 제대로 못했어서..바빠져보셨다니 부럽네요..
    오오 님 함 해보세용
    어이쿠님..저렇게 많이 안해도..그냥 있는 거로 조합해도 충분히 좋더라구요

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