핸드폰 믾이 보면 턱살 늘어져요

[폰중독]

핸드폰 끼고 산 지 어언 10년이 되어가는 50살인데 턱주름이 세겹네겹 생겼어요
원래 턱뼈가 있는 편이고 얼굴 살도 별로 없는데ㅠ
거북목에 목디스크는 덤이구요.

그래서 요즘 정선근 교수님 신전운동 많이 하고 못도 많이 돌리고 핸드폰도 줄이고(82보느라 핸드폰 중독이었는데 요즘 읽을 글이 없어서 핸드폰 보는 시간이 많이 줄었어요^^) 얼굴 마사지도 하면서 나름 노력했더니 불독살도 좀 줄고 목 주름도 준 것 같은 느낌입니다.

핸드폰은 잘 사용하면 약인데 저는 80퍼센트 이상 독이 큰 것 같아요.

현명하게 스마트폰 사용해야할텐데 목디스크 좋아지면 약이 될 만큼만 사용하겠다는 오늘의 다짐을 잊을까 두렵습니다

[저도]

덕분에 스마트폰 줄이기에 동참합니다
눈이 나쁜 저는 스마트폰을 거의 눈높이에서 들여다
보는 덕분에? 턱살은 괜찮은데 눈의 피로감이..
스마트폰이 턱살 늘어지는 주범인 건
비스듬히 누워 보는 습관이 있는
남표니 보면 확실한 듯요
볼 때마다 잔소리 하지만 습관
고치기는 어렵다는 걸 깨닫네요

[정보감사]

82중독에서 벗어나야하는데 어렵네요 ㅠㅠ

[....]

맞아요
자기전 베개 받치고 ? 핸폰보다
잠드는데 요즘 거울보면 턱이 늘어졌어요