고등 여학생 철분제 먹이는게 좋을까요?

[유후]

고등 들어가니 아이가 힘들어서 축축 쳐지네요.

센트륨, 유산균, 레모나 먹이고 있고 오메가3 먹이려고 주문해 놨어요.

제가 비맥스 먹고 심장이 과하게 뛰었던 경험이 있어서 비맥스나 메가트루? 이런건 아직 안먹이고 싶은데 혹시 철분제는 어떨까 해서요.

여학생들은 생리도 하니 아무래도 철분이 부족할텐데 의사 처방없이 약국에서 구입한 철분제를 중간고사 볼 때 까지 한달 정도만 붙여서 먹이면 도움이 될까요?

그냥 비맥스 이런거 먹일까요?

[. .]

약국 약 안맞음 수험생용 홍삼 먹이세요
철분제는 검사해서 수치낮을때 먹이시연 되는데 고등이 철분제는 따로 안먹어도 될것같고 부족하다면 차라리 비타민디를 먹이세요

비맥스류는 저도 아이 먹도록했는데 심장뛴다해서 버리기 아까워 식구들이 먹었는데 별이상 없었거든요
이게 체질따라 다르니 아이도 한번 먹어보라하세요

약국가면 비탕신 b군 영양제 묶어팔기도 하던데 그것도 간혹 샀고 레모나보단 약국 박카스도 종종 사서 줬어요

[..]

철분제는 함부로 먹는거 아니예요.

[요즘은 종합]

영양제에서도 철분은 빼는 추세인 것 같아요.

[....]

여기 묻지 말고 내과에 가서 문의 해 보세요.

[아뇨]

외국인데 데일리로 적은 함량 여러가지 형태로 팔리고 있어요
모자라서 늘 자는 것 보담.. .그리고 생리로 어차피 배출하니 일주일에 한번이라도 먹일 듯.
스위스,독일,이태리제 이렇게 나오더만요. 저는 젤리형, 액상형, 녹여먹는 형 등등 다양히 갖춰놓고 있긴 해요. 철분 흡수률이 낮아서리..

[왜]

여자 아이들 늘 생리하니 철분제 먹이는게 좋다고 생각해요
저는 액상형 먹이고 있어요

[ㅇ]

하루한번먹는 비맥스류 b100짜리는 여자아이들은 힘들어하는 경우가 있는것같아요
차라리 임팩타민 b50짜리 하루두번 먹으라는거
한번만 먹어도 괜찮을듯요
제가 먹고 수업해봤는데 오후에 확실히 덜 졸려요
헴철은 좋다고 생각해요 약국가서 상담해보세요

[그런거]

센트롬 일반형이면은 청소년형 유기농 비타민으로 바꿔보세요. 성분이 약간 달라요. 아이허브에서 팔고 제가 좋아하는 브랜드는 Mega Food 인데 다른 종류로도 좋은 것들 많아요.