인바디 하면 체지방율 40프로 나와요

[이상]

키 165에 체중 53인데
인바디 측정하면 체지방율 38프로 정도 나와요.
62키로였을 때는 체지방율 39퍼였다가,
10키로 가량 빠졌는데도 38퍼 정도 나와요.
필테쌤 말로는 제가 상비라서 체지방율이 높다고 하는데
저와 비슷한 분 계신가요?
체형은 팔다리 길고 허리 짧고,
가슴 엉덩이 배 옆구리 등에 살이 좀 있긴한데요,
몸에 뼈 약간, 근육약간, 수분약간 있고,
나머지는 다 기름덩어리인가봐요.

[...]

그런 사람이 어디 있는지 없는지가 중요한 게 아니라 좀 심한 상태에요 운동을 많이 하셔야겠어요
저는 170. 54kg .28퍼에요
저희엄마는 167. 59. 26퍼

[몸에]

근육이 없으면 그렇게 나와요

[흠]

저 근육형 상비인데 38퍼 나와요..

[상비는]

더 지방량이 많게 나와요?
왜요?
어차피 몸 전체에 있는 지방량
측정하는걸텐데 체형이 왜 상관있죠?
난 그럼 하비체형이라 20퍼 안되게
나오는걸까요? 흐미

[..]

그럼에도 군살은 별로 없나봐요. 부럽.

[전]

40킬로 후반대에도 그렇게 나왔어요
이 몸무게에 이런 체지방은 첨 본다고 ㅎㅎ
뼈 아주 가늘고 살 부들부들 두부살에 근육 그냥 봐도 0퍼에요 ㅠ

[..]

몸무게로는 예쁠 몸무게인데
이 몸무게에 체지방율이 그리 나올수가 있나요 ㄷㄷ
저는 163에 53 체지방율 20%에요 체지방 11킬로 매일 근력 유산소 운동 고루 하구요.
님 정도 몸무게에 배 많이 나오셨을 것 같지도 않고
진짜 신기하네요
근력운동 많이 하세요~ 체지방 빠지고 근육이 자리 채우면서 체력 좋아지고 몸매도 이뻐져요

[이상]

저 같은 분이 계시네요~
저도 뼈 엄청 가늘고 두부살이에요.
나이 먹어서 그런지 상박 쪽 살이 갑자기 늘면서
겨드랑이에 팔뚝 살이 붙는 느낌이 나니 느낌 별루에요.
운동을 해도 좀처럼 근육이 안느는 특이체질인 듯 합니다

[음]

저는 160에 53kg인데, 체지방 35~38프로 나와요.
필라테스 꾸준히 1주일에 2번씩 하는데, 근육이나 근력은 일도 없구요, 상의는 55 하의는 66 입는 평생 하비예요. 체지방 좀 20프로대로 떨어졌으면 좋겠어요.

[상비가]

체지방이 많이 나오는 이유가 가슴때문일거예요
가슴은 백퍼 지방이라서요

[ㄴㄷ]

그게 기계마다 틀려요.
저는 집에선 32프로
짐에선 28프로나오네요.

[ᆢ]

저도 가슴 체지방이면 좋겠습니다ㅜㅜ
틀린말이지만 사람들이 다 저렇게 알면 좋겠어요ㅜㅜ
현실은ㅡㅜㅜ
제가 소나 참치면 특특특 1등급으로
유전자를 세계만방에 퍼트릴겁니다
왠지 고소하고 맛있게 마블링됐을듯ㅜㅜ

전사람이라 유감ㅜ

[...]

대개 타고나는것 같음.
전 지금 체지방 20퍼 정도 되는데
운동하나없이 식이로만 뺐을때도 똑같았고
운동해서 분명 딴딴한데도 체지방은 그대로고.
물론 몸무게는 조금 늘었고요
겁나 열심히 할때는 16프로정도 나가긴 했었네요
하비는 아니고 상비쪽에 더 가까워요.
필라테스는 근육 잘 안늘어요 웨이트를 해야죠
하체근육이 인체에서 큰 근육이니 허벅지근육을 늘려야 하고
허벅지쓸려면 코어힘도 같이 가야하니 저절로 상하체 근육량이
늘어나죠.

[...]

웨이트를 해도 사실 근육량이 1kg 늘리는게 힘들죠. 초반아니고서야.
대부분 가슴이 있으신 분들이 체지방 높던데...ㅜㅜ 글래머러스한 분들이요....

[...]

그리구 지방이면 근육보다 더 부피가 나가는거는 아니라더라구요. 실제로는 아주 큰 차이 없어요.. 고로 원글님은 일단 날씬해보일듯요. ㅜㅜㅜ

[이상]

학교 다닐 때 별명이 광어였어요. 상체가 커서요.
말라 보여도 배에 살이 많아서, 배꼽티도 못입어 봤어요 ㅋ
저는 여태 체지방계 오류라고 생각했는데 저와 비슷한 분들이 있으시네요. 상비는 체지방이 높은게 맞나봐요.