일상생활에서 허리가 찌릿할 때 있으면 거의 디스크인가요

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작년 중반에 허리가 많이 아파서 

엑스레이만 찍었는데 요통이라고 하더라고요. 

mri는 옵션으로 얘기해서 안 찍었고요. 

이후로 걷기 열심히 하면서 많이 좋아졌고

지금도 거의 30분씩 걷기하고요. 

 

그런데 요즘 가끔 허리 구부리거나 할 때 

찌릿 하는 경우가 있어요. 

왜 순간적으로 아프면서 깜놀하는 것 있잖아요. 

일주일에 2~3번 그러는데 

디스크인 남편이 100% 디스크 나올 거래요. mri찍으면요. 

다들 그렇게 보시나요. 

근데 디스크 나온다고해도 

꾸준히 걷기 운동하고 사는 게 최선인 거죠?

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염좌가 계속되면서 결국 디스크가 터지더라구요.
당분간 조심하시고 세수나 머리 감을 때 허리 구부리지마세요.