비맥스 메타 복용시 비타민 d 같이 복용해도 되나요?

[약사님]

약사님 계실까요?
중딩 비맥스.메타 복용 시작했는데 기존에 따로 먹던
비타민d 5000iu 같이 복용해도 될까요?
아님 비맥스만 먹일까요?

[약사는아니구요]

최근에 그 질문을 저희 동네 약국 약사님께 한적이 있어서 알려드려요 ㅋㅋㅋ

겨울철에는 고용량 비타민 디 먹어도 되는데요
햇빛 좋은 여름에는 쉬었다 드시든지 용량 적은걸로 바꿔 드세요
라고 하셨어요
저도 비타민 디 조금 들어있는 종합비타민하고 오천짜리 비타민디 먹어요

[약사는아니구요]

확인해 보세요
제가 먹는 종합비타민에는 비타민디가 400들어있더라구요

그래서 저는 비타민디 먹는동안에는 칼마디라고 칼슘 마그네슘 비타민 디 같이 들어있는제품은
안먹어요

[ㅇㅇ]

비맥스비타에 비d 1000iu 들어 있어요
혈액 검사 해 보셨나요?

[1000이면]

적게 들어있는 편은 아니네요
저라면 그정도면 따로 안먹어도 된다고 생각할 것 같아요

[원글]

비맥스에 1000iu 들어있던데 너무 적은거 같아서요. 혈액검사는 안했는데 무슨 뜻이실까요?

[ㅇ]

중딩 백신맞으러간김에
내과샘한테 비타민디 수치 검사한번 해보고싶댔더니
보나마나 부족일거라며 그냥 먹이라 하데요
추가로 5000짜린 매일 말고 주3회정도만 먹여도 될듯요
사실 까먹는날도 있어서 그렇게 됩디다ㅋ

[ㅇㅇ]

현재의 혈액검사 수치를 봐야지요
비d가 부족해서 더 많이 먹어야 하는 상황인지,
아니면 적당히 유지만 해도 되는 상황인지를 알아야 하니까요

[약사]

비맥스 메타에 비타민 d가 1,000 IU 들어있어요.
하루 적정 비타민 d 복용량이 4,000 IU에요.
5,000은 너무 많고 2,000 단위 먹이시면 될 것 같아요

[김]

앗, 저 같은질문 약사님께 했어요.전 비타민 D 1000이었구요.
된다고하셨어요.

[더는]

비타민 b 종합에 d가 하루 필요량만큼 들어있기에
같이 복용해도 된다고 판단하고 5000 짜리를
비타민b 와 같이 먹어요

이것들은 아침 식후 바로 먹어요. 비타민c도 같이요.