운동 이요 1인 피티샵 괜찮을까요?

[ㅇㅇ]

무릎이 아파 병원에 갔더니 운동부족이래요
나이 50이라 관절염인줄 알았는데 다행히지만 검색해보니
연골 연화증 같아요
코로나 터지고 운동 을 2년 넘게 안하긴 했어요
지금 이 시국에 1인 피티 샵은 괜찮을까요?
집에서 근무 하고 집순이라 조심하느라 그동안 안걸리고 잘 버텼는데 괜히 운동시설 다니는건 아닌지 걱정 되네요

[좋아요]

1인 피티샵 다녔었어요
물론 코로나 전이지만요

강사 능력에 따라 다르겠지만
사람도 많지 않고
잘 가르쳐 주셔서 매우 좋았어요

지금은 안 다니고 있지만
다시 다닌다면 1인 피티샵으로 갈거에요

문제는 가격이 좀 비싸요ㅜ

[ghv]

코로나 안제까지 피할수는 없어요
일상생활은 하되 걸리면 회복하면 되요
나무 무서워하지마세요
조심하느라 운동도 못해 면역성 떨어져 집안에서 우울해
득 보다는 손해가 많아요
운동도 열심히 하다보면 면역력도 올라가요
면역력이
높은 사람은 그렇게 심각하게는 안갑니다 ㅡ

[..]

홈핏이나 피티닷컴같은
집으로 트레이너가 오는 운동도 있어요.

[...]

근데 1인피티샵은 따로 가서 자유운동을 못한다면 쫌...

[ㅇㅇ]

1인샵은 운동기구가 적지 않나요?

[...]

1인 피티샵은 수업 외에 운동 가기 어려워요.

기구가 적고 적기 때문에 여럿이 와서 운동하면 수업에 방해가 되서요.

개인 운동도 하시려면 피티 수업 활성화된 헬스장 가세요.

[..]

잘알아보시면 재활피티샵에서 그쪽으로 전문적인 트레이너에게 받으세요.
전 피티받고 무릎 아프기 시작한 케이스라 피티는 잘알아보고 전문적 자격증(?) 있는분을 추천해요