엉덩이에 힘을 빼시고
다리에 힘을 주고
열심히 젓다보면 잘 갑니다.
앞을 멀리 보시구요.
무릎보호대 하시고
씽씽 타게 되실날
여기에 자랑하세요. ^^
몸이 힘을 잔뜩 주고 타서 그런거에요..
처음엔 다 그렇죠 뭐
자꾸 타다보면 힘도 빠지고 편해지니까 그저 많이 자주 타보세요.. 자전거는 한번만 배우면 평생 써먹어요
다들 그렇게 배워요
하실 수 있어요
힘내세요!
그냥 앞을보고 중심잡는거 연습하세요. 어느정도 중심 잡아지면 폐달 돌리고
초보자 실수하는 게 바닥쳐다보니 땅으로 꼬라박고 온몸에 힘들어가고 어디 아프다 소리 나오죠.
찾아보세요. 봄되면 지자쳉ㅔ서 무료자전거 교실 운영할거에요. 거기서 자전거 배운 여자 여기있네요.
그래서 자전거 바지가 있는거랍니다.
팬티형도 있으니 바지속에다 입으셔요.
네 제가 의식하지 못했는데 핸들잡은 손부터해서 잔뜩 힘을 주고 있었더라구요.
땀은 줄줄 흐르고 지금도 팔이 덜덜 떨려요.
균형을 도통 잡을수가 없어서 더 그런가봐요.
좋은 말씀들 감사합니다.
살짝 경사진, 높은곳에서 낮은곳으로 내려가는데서 배우면 쉬워요
기억이 가물 가물한데,,
동그랗게 돌려고 하지 말고
일단 일자로 쭉 타고 섰다가 다시 멈췄다가 다시 일자로 가는걸 해보세요
두손을 자꾸 힘줘서 꽉 잡고 있어서 핸들도 내 맘대로 잘 안움직여 질꺼예요
방향 바꾸는건 시도하지 말고 두발만 마음속으로 하나 둘 하나둘 하면서 두발을 더 빨리 움직여서 중심잡고 가면 그떄부터는 됩니다
유튜브 말고 자전거 강습하는데서 받으세요
안전과 바른사용법 위해 강습 추천합니다.
처음에 제다로 배워야 해요
안장높이, 자세, 안전수칙 등등
유튜브같은걸로 독학하다고 오히려 겁먹고 포기하거나
잘못배울 수 있을 것 같아 말씀드립니다
발을 쎄게 굴러야 앞으로 갑니다.
허리를 세우고요.
시야를 멀리 보세요.
트위터에 르샤 님이라고 자전거 개인교습 해주는 여자선생님 계신데, 빨리 배우는 분들은 이십분 만에 터득해서 타시더라고요. 그 분도 잘 가르쳐주시고...
못타시는 거면 본인 몸에 비해 좀 작은 거 추천 드려요.
배울 때 균형 잡다가 무서운 게 없어요.
바로 옆에 땅에 닿으니까요.
저는 그렇게 배우니 금방 배우겠더라구요.
큰 자전거는 타자마자 너무 무서워서요.
자전거 처음 배울때가 생각나네요
초딩때 1주일 운동장에서 넘어지면서 배웠던 기억요
저 40살에 보조바퀴달린 청소년 자전거로 배웠어요
보조바퀴달린것을 주구장창타다보니 균형잡는것이감이 오더라구요
등치가 크지 않으시다면 추천합니다
작은 자전거 추천해요
안장에 앉은 상태에서 발이 땅에 닿는 정도는 되어야
두려움 없이 자전거 배울수 있어요.
일단은 자전거 타는 감을 익히는게 먼저.
제가 두 아들을 이 방법을 써서. 자전거 한 번도 안잡아주고 가르쳤는데요.
뒷바퀴에 보조바퀴를 약간만 높게(땅바닥 보가 좀 높게) 달아보세요.
그러면 넘어지지 않으면서 자연스럽게 균형잡은 법을 배워요.
익숙해지면 조금 더 높게 달아서 연습하다가
나중에 떼면 돼요.
안장이 너무 딱딱한거 아닐까요?
저는 자전거 오래 탔고 잘 타는데도 오랜시간 앉아있으면 사타구니쪽 아프거나 하더라구요.
긴장 안해도 계속 그러시면 안장을 바꿔보심이...
저 55세에 서울시따릉이로 배웠어요.
안장낮게 조절
석달 걸렸어요.
무지하게 천천히 배웠죠.
화이팅
너무 아프시면 안장 푹신 한걸로 교체 하시구요
계속타다보면 중심 잡는거 수월해 지면서 몸에 힘도 빠지고 자연스럽게 해결 돼요 .
주변에 가르쳐줄 사람 하나도 없나요??직접 배우면 빠르게 느는데.. 저는 하루 친구가 직접 엉덩이 들고 다리는 타는 법을 알려준후로 엉덩이 통증에서 해방 되었어요 .저는 턱있는 부분 충격 그대로 받으면서 타서 진짜 엉덩이 통증땜에 자전거 계속 타야 하나 고민했던 사람이예요. 다리에 힘주고 엉덩이 살짝이라도 드는 연습 해보세요 .
자전거 배우는팁 출발후에 넘어질려는 방향으로 핸들을 돌리세요 계속 뒤퉁거리다 바르게 가게 됍니다 꼭 !! 넘어질려는 방항으로 핸들을 돌리세요 금밤 배워요 ~
넵 모두 감사드립니다.
도와주신 말씀들 참고해서 이번엔 꼭 성공하겠습니다.