어지럽고 기운이 없어요.

[ㅇㅇ]

세상이 핑핑 돌 정도로 어지러운건 아니지만
몸에 기운이 하나도 없고 약하게 어지러움이 느껴져서 몸이 휘청거리기도 하는데요
뇌졸중 그런 느낌도 아닌거 같구요.기운이 없어서 동반되는 어지러움 같아요. 아침에 일어날때부터 기운 없고 어지럽고
종일 그래요.
남편이 운동 안 하고 햇빛 안봐서 그렇다는데, 그런걸까요?
작년 여름 가을 열심히 걷다가 겨울부터 내내 집콕 하고 외출 거의 안 하긴 했어요.
어지러운건 작년부터 종종 그랬었는데
최근부터는 거의 매일 어지러워요.몸에 기운 하나도 없으니 나가는 것도 힘들고 집안일도 힘들고 한숨만 나오네요

[...]

햇볕을 봐야 하는게 맞아요
제남편은 사무직이라고
일부러 햇볕볼려구 주말농장해요

[제가]

그랬는데 영양제+단백질 챙겨먹으면서 걷기했더니
좋아졌어요 혹시 식사량이 넘 적으신거 아니에요?

[...]

햇빛 보며 걷다가
힘들면 벤치에 앉아 햇빛이라도 쬐세요.
걷는 시간을 날마다 조금씩 늘리구요.
자구 움직여야해요.

[..]

혹시 저혈당 증상같은거 아닐가요
아침에 혈당체크 함해보니 59 나욌었는데
그런증상이 이있었어요
지금은
높을가 무서워서 못해보겠네요