소고기 매일 먹어도 될까요?

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소고기만 매일 먹고 있는데 빨간고기라 걱정은 되긴 하는데요.

정말 매일 땡겨요 ㅠㅠ 소고기에 채소 같이 구워서 먹어요.


다른고기를 먹으면 배가 안부른데 소고기만 먹으면 포만감도 좋고 든든해지고 좋아요 ㅠㅠ

제가 좀 질릴깨까지 먹는 습관이 있어서 질릴때까지 먹을 것 같아요.

소고기 매일 먹어도 괜찮을까요? ㅠㅠ

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저도 한동안 그랬어요.
몸 회복기에 그러더라구요.
고기 야채 비율 지켜서 드시면 되죠

[원글]

하루에 200-300사이로 먹구요 프라이팬 반은 채소로 채워서 당근이나 양파같은거 구워서 먹어요. 왜케 맛있나 몰라요 ㅠㅠ 1달째 이렇게 먹고 있어요. 기름은 제거하고 살코기 위주로 먹긴해요. 맛있어 죽겠어요 ㅠㅠ 다른 고기는 배가 안차요 흑흑

[티비에서]

의사가 나와서 하시는 말씀이 매끼마다 손바닥 사이즈의 고기를 먹어야 한다고 해서 깜놀. 하루 한번이 아니고 매끼. -.-

[우리나라]

육륙소비 엄청 늘었다고는 하는데 oecd 평균이하에요

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땡길 때 많이 드세요.
실다 보면 쇠고기가 썩어 니자빠져도
안먹힐 때가 옵니다.

[..]

오늘 단백질 먹은게 내일까지 안가는데
양은 계란 한개 정도 가 적당하데요 하루에

[**]

한의원이나 병원에서는 기름기 없는 쪽 고기로 종이컵 반컵을 먹으라 했어요
근데 그게 잘안먹키네요

[ㄹㄹ]

그정도는 괜찮지 않나요?
저는 가끔 먹는건 좋은데 매일은 못먹겠어요
그렇게 먹고 탄수화물 줄이시면 살 빠지실듯

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소고기 냄새를 너무 싫어해요.

[괜찮아요]

삼시세끼를 그렇게 먹는다면 문제되겠지만
한끼 그정도는... 야채많이 드시고..

[어유 ㅋㅋ]

그정도는 보약이죠~