콩나물무침
소고기메추리알장조림
도토리묵김무침
동그랑땡 미니돈까스 새우튀김
( 이건 모두 냉동식품 사와서 후라이팬애 지지기만 함)
수제비국
자유게시판
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이 정도 아침 메뉴 어떤가요?
아침상 조회수 : 3,357
작성일 : 2022-01-07 11:49:22
배추김치
IP : 183.98.xxx.25
20 개의 댓글이 있습니다.
1. 많아요
'22.1.7 11:54 AM (223.38.xxx.73)제 기준에서는.
탄수화물, 단백질, 지방, 채소 각 1 정도, 소량이면 충분 이싱이라 생각해서요.2. 중구난방에
'22.1.7 11:57 AM (175.223.xxx.186) - 삭제된댓글건강에 안 ㅈ
3. ..
'22.1.7 11:58 AM (218.157.xxx.61)아침에 저렇게 다 못 먹을 것 같아요.
4. ...
'22.1.7 11:58 AM (218.146.xxx.23)냉동식품은 빼고 밥국 반찬3가지면 충분해요
5. 중구난방
'22.1.7 11:58 AM (175.223.xxx.186)건강에도 나쁠듯.
종류를 줄이고,깔끔하게.
누룽지에 계란후라이,김치,장조림만 줘도 좋겠네요.6. 사람마다
'22.1.7 12:00 PM (183.96.xxx.113) - 삭제된댓글사람마다 다르겠죠
저는 아침 점심 많이 저녁 거의 안먹는것이 편한 사람이어서 괜찮지만
아침 안먹고 저녁 많이 먹는 사람에게는 안좋겠죠7. ㅇㅎㅇㅎ
'22.1.7 12:01 PM (125.178.xxx.53)잔치상이네요
8. 헐
'22.1.7 12:02 PM (1.225.xxx.38)저녁상아닙니까0-_-
9. 뭐가문제?
'22.1.7 12:06 PM (220.75.xxx.191)1일1식 하시는거죠?ㅎㅎ
10. 오우
'22.1.7 12:18 PM (211.36.xxx.60)냉동식품 3개 전부 빼도, 영양 균형 맞겠는데요
아침부터 너무 힘 쓰지 않으셔도 되요
충분히 넘치는 식단 입니다
수제비에 미역 쪼가리 몇 알 던져 넣으면, 생일상 해도 되겠네요11. 많네요
'22.1.7 12:18 PM (223.38.xxx.196) - 삭제된댓글아침엔 도토리묵 한접시에 차 한잔 마시면 충분할 거 같네요
제 경우엔.12. .....
'22.1.7 12:25 PM (1.232.xxx.117) - 삭제된댓글살 찔 것 같은 느낌이 드네요.
동그랑땡 미니돈까스 새우튀김
( 이건 모두 냉동식품 사와서 후라이팬애 지지기만 함)
이건 아주 가끔 불량식품 땡길 때만 맛보기로 드세요.ㅎㅎ
김은 그냥 드시고 도토리묵도 빼면 좋을 듯요.13. .....
'22.1.7 12:39 PM (180.224.xxx.208) - 삭제된댓글제 기준에는 너무 과해요.
14. ....
'22.1.7 12:41 PM (180.224.xxx.208)제 기준에는 너무 과해요.
수제비 같은 건 밥이나 다른 반찬 없이
김치하고만 먹는 한그릇 음식으로도 충분하고요.
반찬도 너무 많은 느낌....15. sstt
'22.1.7 12:41 PM (125.178.xxx.134)김치 장조림 국 이렇게만 먹어도 되겠어요 냉동식품류 도토리묵은 빼도 될듯요
16. 저는
'22.1.7 12:46 PM (112.164.xxx.201) - 삭제된댓글아침에 계란후라이1개,
도토리묵 어제 먹다 남은거 몇조각
끝입니다,
밥 3수저정도17. ...
'22.1.7 1:13 PM (106.101.xxx.143)아침상 치곤 힘 많이 주셨네요
18. 아침부터?
'22.1.7 1:13 PM (122.254.xxx.182)저녁상인데요? 저기다 샐러드 한접시면 최고
19. 와
'22.1.7 2:05 PM (106.101.xxx.25)너무 거하게 먹으면 속이 안좋지 않을까요
저흰 바나나에 삶은계란 우유 이정도만 먹어요20. 굳이
'22.1.7 3:25 PM (175.140.xxx.53)냉동식품빼고 ...계란찜
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