초등인데 줄넘기를ㅇ방학 특강이라 친구듥ㆍ다 시켰는데
무릎이 아프다고하네요
저희아이만 줄넘길 너무 못해서 시켰는데;
정형외과를 가봐야할까요?
아니면 줄넘기를 그만해야할까요
주5회 가는게 무리였을까요?
주2회나 3회로 해야할지ㅜ
운동 많이 안하던 아이이긴합니다ㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
매일 줄넘기하는 아이 무릎..;
에공 조회수 : 2,494
작성일 : 2022-01-06 18:18:50
IP : 220.118.xxx.115
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'22.1.6 6:20 PM (116.36.xxx.130)주 3회정도가 적당할거예요.
거의 한시간 내내 뛸거니까요.
저녁에 반신욕이 도움될거예요.2. ..
'22.1.6 6:24 PM (218.236.xxx.239)아무리 성장기 어린이라도 매일은 무리요. 주3회 시키세요.
3. 00
'22.1.6 6:37 PM (39.120.xxx.25) - 삭제된댓글올랐다 내릴때 체중을 내려놓는 방식으로하면 무리갈수도.
뛰는 방법이 있지 않나요?
일단 횟수 줄이셔야 할거 같고요4. 그냥
'22.1.6 6:51 PM (218.51.xxx.239)줄넘기 못하면 어때요, 무릅이 적응이 안되어서 적응기가 필요한거겠죠.
나 같으면 일주에 두번만 시키겠어요5. 겁나
'22.1.6 7:38 PM (223.38.xxx.170)겁나 잘하는 애 도 아프대서 그만뒀어요
7세에
쌩쌩이 1분에 50개
저도 못믿겠지만 공식 기록으로 와서
운동은 적당히 해야하드라구요6. ...
'22.1.6 8:43 PM (119.204.xxx.135)줄넘기 해서 무릎 아플때 교통사고 재활하는 한의원 가서 부항 뜨고 침맞고 적외선 램프 같은거 쐬니 금방 좋아 졌어요
7. ...
'22.1.6 8:47 PM (106.101.xxx.231) - 삭제된댓글실내운동화 신고요
무릎만의 문제가 아니라 척추의 문제일 수 있어요.
평소 자세 생각해보시고 허리나 경추 아프다고 한 적은 없나 돌이켜보시고요
거꾸리 같은 거 하시고 스트레칭 돈 있으면 필라테스 이런거 시켜주세요8. .....
'22.1.6 9:00 PM (59.15.xxx.124)아프다고 하면 일단 쉬고
안 아프다고 하면 다시 시작하시고
그 때는 주2회나 3회로 하세요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1289474 | 100분 토론에서 탈모에대해서 30 | 지금 | 2022/01/06 | 2,406 |
| 1289473 | 초5 남아 전 소는 못키울듯요 14 | 남아 | 2022/01/06 | 4,435 |
| 1289472 | 내신도 등수 알수 있나요 9 | . . . | 2022/01/06 | 1,198 |
| 1289471 | 20대 자녀랑 카톡 자주 하시는 분~ 4 | .. | 2022/01/06 | 2,032 |
| 1289470 | 루이비통 딱 한개만 산다면 뭐를 구입하시겠어요? 13 | 음 | 2022/01/06 | 5,101 |
| 1289469 | 대상포진 아니겠죠? 2 | 대상포진 | 2022/01/06 | 1,367 |
| 1289468 | 직장동료 출산선물 뭘로할까요? 1 | 선물 | 2022/01/06 | 1,326 |
| 1289467 | 단감얼린 것 3 | 냉장고 | 2022/01/06 | 1,495 |
| 1289466 | 신점이나 사주 많이보면 기 빨리나요 ? 6 | 궁금 | 2022/01/06 | 7,143 |
| 1289465 | 100분토론 교수 말을 잘 못알아듣겠어요 1 | 땡큐 | 2022/01/06 | 1,515 |
| 1289464 | 어제 쓰던 신점 이야기 2 5 | 어제 | 2022/01/06 | 4,710 |
| 1289463 | 윤-이 화해하니 안철수는 독자노선 결국 3자대결로 가겠네요 18 | ........ | 2022/01/06 | 3,313 |
| 1289462 | 아이가 중학교 가는데 제가 속으로 긴장하고 있어요. 2 | 떨림 | 2022/01/06 | 1,521 |
| 1289461 | 인생 정말 짧네요 45 | 인생 | 2022/01/06 | 29,573 |
| 1289460 | 조심스럽지만 출산후 30중반부터 긴머리는 정말 아닌것같아요 77 | ... | 2022/01/06 | 21,345 |
| 1289459 | 역사는 항상 반동이 있어왔는데 7 | ㅇㅇ | 2022/01/06 | 1,199 |
| 1289458 | 고1되면 시험 몇 번 보나요? 2 | 오케 | 2022/01/06 | 968 |
| 1289457 | 적금1000 만원을 찾았어요 6 | 모모 | 2022/01/06 | 4,657 |
| 1289456 | 김건희 서류 발급책임자 "증명서 완전히 잘못.. 근무년.. 5 | 잔고통장위조.. | 2022/01/06 | 2,688 |
| 1289455 | 요즘 전세 1억이면 월세로 얼마 정도 되나요? 6 | 세입자 | 2022/01/06 | 3,047 |
| 1289454 | 겁이 많아서 7 | 지금 | 2022/01/06 | 1,941 |
| 1289453 | 20대 딸 아이 가슴에 몽우리 잡힌다고 글 올렸었는데., 30 | 이상한 몽우.. | 2022/01/06 | 7,992 |
| 1289452 | 인강듣는데 목소리가 쉰 교수님도 있네요. 1 | 잠시 쉬러... | 2022/01/06 | 1,126 |
| 1289451 | ××도 가지가지다. 몇 번째 쇼냐? 9 | 캬아 | 2022/01/06 | 2,036 |
| 1289450 | 냉동옥수수는 어떻게 찌나요? 4 | 옥수수 | 2022/01/06 | 1,503 |