족저근막염에 좋은 건강보조제

[새해 복 많이]

부모님이 연세가 90이다보니 이곳 저곳 아프세요
족저근막염도 있는데 병원약은 드시구요
마음의 평화를 위해 건강보조제를 드리고 싶은데
뭐가 좋을까요 82쿡에 검색해보니 특별한 내용이 없네요 2022년 올 해는 더 행복한 한 해 되세요

[..]

족저근막염은
약도 소용없구여
안 걸어야 되요
최소한으로 걸어야 해요

차라리
그 휠체어 있잖아요
노인분들 타고 다니시는 거
자동으로 되서 혼자 타는 거 사드거나
좋은 운동화 사드라세요

다음에 족저근막염 카페 가시면
운동화 알려줍니다
그걸 사드리세요

[아]

감사합니다 카페 가볼게요

[ㅇㅇ]

스트레칭으로 좋아질 초기단계 지난건 딱히 약도 없어요
정형외과 가면 체외충격파 하라고 하는데요
아픈데를 또 집중적으로 다다다닥 때리니까요
당연히 비명 소리만 터져 나오지요
쿠션 운동화 좋은거 하나 사 드리세요

[…]

실내대거나 실외데서나 무조건 푹신한 신발 신으면 하루만에도 나아요. 제가 그런 경우입니다

[치료]

치료는 알아서 하시고, 그냥 관절에 좋은 약이나 사드려야.ㅜㅜ
초록입홍합+글루코사민+콘드로이친+ 엠에스엔 조합으로 약 나온거 많아요.

저는 초록입홍합은 따로 사고(고헬씨), 나머지 세개 조합 되 있는거 아이허브에서 샀어요 닥터즈베스트 360정 44,000원 정도합니다.

침치료는 하시나요?

[깔창]

전 양말안에 푹신한거 이름이 생각이 아나는데요 아치를 바로 잡아준다고 하는거

그거를 발에 신고 양말 신어요

훨씬 덜 아파요

[저도..]

해봤어요.. 벗겨지지요 양말안에 끼워넣고.. 밀려나오면 밀어넣고.. 귀찮지만 덜 아프니까요
닥* 솔? 도움은 되었어요

[Stretching]

근본적으로는 stretching해야 해결됩니다.

[감사합니다]

이렇게 많은 답변을 주시다니
꼼꼼하게 보고 적용해보겠습니다
올 해 더 좋은 일만 가득하세요

[??!]

누가 족저근막염에 약 먹나요?
런지 운동하고 체중 줄이고
깔창 신고 집에도서 푹신한 실내화 신으면 좋아집니다
병원 간다면 체외 충격파보다는

자기장이 더 저렴하고 효과가 훨씬 좋아요.
자기장이 있는 큰 병원 가서 물리치료 받으세요

[마사지법]

https://youtu.be/75JvDlvGF_s

미국 물리치료사인데 실제 환자들에게 하는 대로 가르쳐주는 분이니 함 보세요. 다른 운동도 좋아요.

[ㅇ]

약보다는 뭘 신느냐가 중요하더라고요.
족저 근막염 한번 있고 난 다음부터는 격식 차리는 자리 아니면 거의 워킹화만 신어요.

[그거...]

집에서 푹신한 실내화만 신어도 엄청 좋아져요.
저도 그렇게해서 좋아져서 지금은 신었다 벗었다 하네요..