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새해 다이어트 운동

몸치 조회수 : 1,547
작성일 : 2021-12-29 23:14:00
https://youtu.be/l9TfcNlZTrs
저50대 몸치라 에어로빅 가입하고 2번가면 많이 가는데 우연히 유튜브에서
쉽고 재미난 운동 영상 찾아서 공유합니다. 댓글에 어떤분 식단관리하며 하루에 영상 10번씩 따라해서 25킬로 감량했다는 분도 있더라구요. 며칠후 새해를 맞기전 워밍업으로 따라해도 좋을 운동이것 같아요
IP : 223.38.xxx.223
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 콩
    '21.12.29 11:52 PM (124.49.xxx.188)

    전 코어 할거에요.. 벌써 허리가 좀 들어간듯..얍

  • 2. 감사
    '21.12.30 1:29 AM (211.193.xxx.76)

    저 뱃살이 심각해서
    1월부터 진짜 빼야지! 하고있는데
    저도 해야겠이요

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