하루 700칼로리만 먹으면 얼마만에 살빠질까요
작성일 : 2021-12-21 22:35:27
3354158
하루 700칼로리만먹으면 얼마만에 살빠질까요
지금은 161에 54~55 키로예요..
작게라도 살이 좀 빠졌음 해요
IP : 58.143.xxx.14
3 개의 댓글이 있습니다.
1. …
'21.12.21 10:44 PM
(121.161.xxx.73)
대략 7천 칼로리에 지방 1kg빠지니
기초대사량 1400이라고 보면
열흘에 1kg지방 빠지겠네요
운동해서.칼로리 더 태우면 좀더 빠를꺼구요
다만 하루 700 섭취는 현실적으로 쉽지 않고 지켜지지 않을 하루가..
무시무시한 요요를 선물할지 몰라요 ㅎㅎ
하루 1400칼로리 균형잡힌 식단 드시구
운동으로 500칼로리 태우고
한달에 2kg 감량 목표 하세요
근육 운동해서 기초대사량 1600까지 늘려 놓으시구요
2. 써니베니
'21.12.21 10:45 PM
(124.49.xxx.150)
-
삭제된댓글
실험해봤는데 거의 안먹고 활동량 많이해야 1-2키로
빠지는 시늉,,합디다
3. 써니베니
'21.12.21 10:51 PM
(124.49.xxx.150)
윗글처럼 실천했지만 잘안되구요,,,거의 물만먹다시피하니 1키로 빠지는둥하더니 좀먹으니 다시 제자리네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1284892 |
[부동산] 동탄 내집마련 22년3월 기회 56 |
쩜두개 |
2021/12/22 |
3,391 |
| 1284891 |
"60조 달러 배상하라"..트럼프 요구에 중국.. 2 |
샬랄라 |
2021/12/22 |
793 |
| 1284890 |
[단독] 공기업 합격 김오수 아들, 지원서에 ‘아버지는 북부지검.. 15 |
... |
2021/12/22 |
3,196 |
| 1284889 |
조성은 "난 왜 조국 사태 때 분노했지? 다음 대선에 .. 15 |
!!! |
2021/12/22 |
1,908 |
| 1284888 |
유튜브. 음악 재생이 동시에 되지않게 하려면 |
ㅇㅇ |
2021/12/22 |
300 |
| 1284887 |
깐부 2시즌 윤석열 이준석 조수진 시나리오래요 ㅋ 9 |
ㅇㅇㅇ |
2021/12/22 |
1,247 |
| 1284886 |
전 고기 서운 경험담 올려봐요. 13 |
... |
2021/12/22 |
3,122 |
| 1284885 |
헹겔압력밥솥 패킹 문의~ "급" 도와주세요 1 |
.... |
2021/12/22 |
301 |
| 1284884 |
할아버지와 노견 5 |
..... |
2021/12/22 |
1,405 |
| 1284883 |
베스트 며느리 고기 덜 주려는 시모 너무 웃겨요. 14 |
.... |
2021/12/22 |
5,868 |
| 1284882 |
김재원 “이준석, 처리할 당무 없고 복어요리 할 분 많다. 6 |
개판국힘당 |
2021/12/22 |
1,368 |
| 1284881 |
암탉이 울면 나라가 망한다는 속담을 김건희한테서 보고 싶은 건 .. 17 |
ㅇㅇ |
2021/12/22 |
916 |
| 1284880 |
1회용 국 용기 (1인용짜리) 를 인터넷에서 사려는데 크기가 가.. 6 |
.. |
2021/12/22 |
677 |
| 1284879 |
김건희 같이 일했던 동료나 학생들 후기는 없어요? 5 |
........ |
2021/12/22 |
1,766 |
| 1284878 |
송영길"윤에 반말하는 실세 김건희.." 18 |
제2 미실 |
2021/12/22 |
1,812 |
| 1284877 |
문구류 좋아하시는 분들 7 |
ㅇㅇ |
2021/12/22 |
1,771 |
| 1284876 |
쌍꺼풀 테이프 좋은 거 있나요? |
쌍꺼풀 |
2021/12/22 |
418 |
| 1284875 |
이재명은 왜 사퇴를 안할까요? 43 |
이재명사퇴!.. |
2021/12/22 |
1,628 |
| 1284874 |
상대방과 주고받은 문자내역이 안보여요 |
에덴 |
2021/12/22 |
367 |
| 1284873 |
김건희 참 열심히 살았네요 25 |
... |
2021/12/22 |
3,103 |
| 1284872 |
이재명 윤석열 대통령후보 12월22일 일정 1 |
... |
2021/12/22 |
417 |
| 1284871 |
목동 아파트 6억원 '뚝'..'똘똘한 한 채'도 하락세? 18 |
... |
2021/12/22 |
4,612 |
| 1284870 |
풀업밴드 같은거 어디가면 있나요 2 |
ㅡㅡ |
2021/12/22 |
512 |
| 1284869 |
불고기감 헹궈서 양념하시나요? 15 |
Iv |
2021/12/22 |
2,962 |
| 1284868 |
김건희 의혹에 '신정아 데자뷔'..당시 검사는 윤석열 6 |
ᆢ |
2021/12/22 |
855 |
