체중조절도 해야하고
면역력도 올려야하는데…
한 일년 과로해서 그런지 몸이 너무 안좋네요.. 살만 쪗어요 ㅠㅠㅠㅠ
생강과 꿀도 넣으세요. 보약이고 오히려 지방 분해 되죠.
칼로리 폭탄이고
갱년기애 인삼은 독이 될수도 있어요
뭐 드시지 말고 한의원 가세요
건강검진 안 했으면 꼭 받으시고요
인삼대신 대추 생강 넣고 다려서 마시기전에 꿀 넣으세요.
마누카꿀이 면역과 바이러스에 좋은데 구할수 있으면 마누카꿀 추천드려요.
저는 이렇게 겨울에 환절기에 매일 마셔요.
목이 근질거리거나 몸이 좀 이상해질때 마시면 곧 컨디션 돌아와요.