어제 저녁 샐러드먹었는데

[ㅇㅇ]

속이 쓰려서 어디서 원인이 있을까요
토마토를 한개반
아보카도 반개
브리치즈 한조각
유기농양배추 조금
닭가슴살약간

살좀빼볼려고 어제 샐러드먹었는데
밤새 속이쓰려서
아침에 누룽지퍼묵었더니 좀낫네요ㅡ

[happy]

생야채 소화불량
평소 잘 먹었다쳐도
대량으로 빈속에 먹으면
소화불량 발생
야채 익혀 먹으면 괜찮음

치즈도 소화 잘되는 음식 아님
총체적 난국

익힌 채소와 삶은 달걀이나 두부
정도로 바꿔보세요

[호호]

아 생야채와 치즈가소화엔 별로군요
토마토와 양배추를 익혀 해독쥬스로 해먹어야겠네요
양배추가 위에 좋다고해서 기대했는데ㅠ
채소를 쪄서 소스에 찍먹해봐야겠네요

[vnfms]

토마토가 생각보다 산이 쎄더라구요.
익혀서 드시면 좋을 것 같습니다.

[토마토]

혹시 평소에 토마토 많이 먹어도 괜찮으셨어요?
저는 토마토.. 좀 큰 걸로 한 개 정도 먹어도 속쓰려요.
토마토 쥬스 한 잔.. 시판 말고, 집에서 간 것.. 먹어도 속쓰리더라구요. 생각보다 토마토가 속쓰림이 생기더라구요. 토마토를 좀 줄여보세요 ^^

[호호]

지,금껏 생토마토 잘먹었었는데
이젠 조심히 먹어야 되겠네요 ^^

[토마토]

산 많아서 위에 부담주는 채소에요
토마토를 생으로 먹지 말고 올리브유에 살짝 볶아서 드세요
그리고 한 개 반.넘 많아요.반 개만 드세요.

[…]

야채 과일 고기 다 탄수화물 없이 먹으면 속쓰려요 어느정도 먹어야되요 빵 반조각이라도 같이