키 153에 59키로면

[set]

많이 뚱뚱해보일까요?

저 오늘부터 다이어트 할꺼에요 ㅠㅠㅠㅠ

[...네]

뚱뚱해보일까요가 아니라 뚱뚱해요.....ㅠㅠ

[. .]

말라깽이는 아니죠. 튼튼해 보일거 같아요

[지나가다]

뚱뚱해 "보이는" 게 문제가 아니라 본인 건강을 위해서 하세요
관절에 큰 무리가 갈텐데요 혈관건강도 그렇고요

[ㅎ]

통통아닌가요?

[...]

너무 뚱뚱하죠...

[...]

저 158에 58kg인데 요번에 건강검진하니
다 정상나오던데요. 체지방률이 약간 간당간당한 수준...
사람마다 다른것 같긴 해요.

[...]

최소 키에서 100뺀 수치는 유지하세요
53이요
그 정도면 나이 있을 경우 보통~통통 정도의 느낌이거든요

[토실..^^]

조금만 빼세요

[에이]

막 뚱뚱한 느낌 아니실거같아요.
그냥 건강관리 차원에서 약간만 조절하시고 운동하시면 되죠

[저랑 같으셔요]

ㅎㅎㅎ
근데 전 남들이 뚱뚱하게 보는지는 관심없어요
뭐 제가 빼야겠다싶으면 빼고 말면 말고요
여기서 더 찌지만 말자하는 것도 있어요

[비만]

비만이에요.
고지혈증 고혈압 당뇨 등등의 문제가 생길 수 있어요.

[햇살]

제가 154/58정도 나갔는데
옷 사이즈 77이였어요

9월 부터 집에 일이 생겨서 잘 먹지 못하게 되었어요
중간에 한 번씩 먹고싶은 거 먹고
공복에 유산균, 따뜻한 옥수수차 마시고
화장실은 거의 매일 한 번씩 가고요
요며칠은 거의 못 먹었는데도 화장솔은 꼬박꼬박
가더라고요 , 예전에 먹지 않으면 화장실 못 갔거든요
화장실을 꼬박꼬박 가서 그런가
한 3~4 키로 정도 빠졌어요
전 빠진지 몰랐는데, 동네엄마가 말해주어서
어, 그런가 하고 몸무게 재봤더니 빠졌어요
예전보다 약간 배가 빠진 기분이 좋더라고요

변을 잘 보는 것도 중요한 거 같아요

[aa]

제가 163에 59였을때 66사이즈 옷 결코 넉넉치 않게
입었었고 사진으로 보나 직접보나 오동통 아줌마몸매ㅠ
그래도 건강만 하면야 괜찮았을텐데 복부비만이랑
콜레스테롤이 높아서 결국 살빼고 운동하고 있어요

[사과]

근육량에 따라 다르죠
저는 157인데 59키로에요 ㅠ ㅠ
66 사이즈인데. 대신 근육량이 평균이상으로 많긴해요.
44. 55.거쳐 66 입니다

[실지로는]

통통정도지 뚱뚱해뵈지는 않아요
66사이즈 정도
다만 건강검진에서는 고도비만으로 나올거고
살 빼셔야죠

[........]

네? 163에 59도 통통이에요.

[..]

본인이 입는 옷사이즈를 생각해보세요
통통아닙니다.