유산균이 몸에 좋은거 맞을까요?

[궁금]

외국에선 프로바이오틱스가
아직 안전성이 다 검증되지 않았다고도 하는것같고요
어린아이에게 먹였을때 급성이나만성 두드러기 생길수 있다하고요
락토바실러스도 유산균인데 몸안에서
감염과 염증을 일으킨다는 이야기도 있네요...
일단 다 균이라서 그렇다는데 ... 어떻게 생각하세요?

[일단]

일단 다 균이라서... 라는건 그 주장하는 사람은 학자로서 어이없는 발언이네요.
장속에 온갖 균이 상주하는데.

[안전하게]

식품으로 섭취하는 게 좋다고 생각해요.
청국장이나 생청국장으로요.

[저는]

다섯가지 정도 유산균 도전해봤는데 모두 다 변비가 심해져서 먹다 말았어요,
치질수술도 했기 때문에 변비에 조심해야되어서 안 먹고 있어요.
유산균이 나쁜면도 있나 보네요.

[방구냄새]

장난아니었는데
유산균 먹고 싹 사라졌어요.
저는 평생 먹을꺼에요.

[ㆍㆍㆍㆍ]

사람마다 다른가봐요. 저는 변비때문에 화장실에서 소리내서 우는 일이 주기적으로 있었거든요. 정말 지옥의 고통. 유산균 먹은후로 변비에서 벗어났습니다.

[유산균도]

자신과 맞는 게 따로 있나 봐요