153에 59에요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
미쵸 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
보기에도 많이 뚱뚱해보이겠죠?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오랜만에 키하고 체중을 쟀는데요 ㅠㅠ
wet 조회수 : 2,159
작성일 : 2021-12-14 14:31:20
우와 진짜 쩠네요 ㅠㅠ
IP : 106.243.xxx.240
9 개의 댓글이 있습니다.
1. dd
'21.12.14 2:33 PM (59.15.xxx.230) - 삭제된댓글아침에 일어나 화장실갔다오면
하는일이 체중 재는겁니다
좀 쪘다싶음 그날은 더 적게 먹어요
그래야 좀 수월해요2. 에구
'21.12.14 2:37 PM (223.38.xxx.48) - 삭제된댓글키는 저와 같네요 ㅠ
전 50~51 키로 나가는데도 2ㅡ3키로 빼야지 하고 있어요..
50이어도 키가.작아서
보이지 않게 살이 많아요3. ...
'21.12.14 2:40 PM (122.107.xxx.7)쉽지는 않은데...
매식단을 단백질 100그람 + 야채 100그람 + 탄수화물 100그람. 이렇게 삼시 세낄를 먹으니 살이 일주일에 이키로 정도 빠졌어요. 배도 고프지 않구요.
간을 아예 안하면 못먹을거 같아서, 간장 간도 하고 스리라차 소스도 뿌려먹고 했는데 살빠지는데는 별로 영향이 없더라구요. 간을 아주 세게만 안하면...
아침에 계란 두개, 식방하나, 오이 반개.. 이런식으로 먹고..
배는 안고프고 살도 잘 빠졌는데, 중등 아들 둘 키우면서 음식을 해야되서 오래 유지하기는 힘들엇어요.
다행이 식단 하면서, 매일 만보씩 걸어서 그때 이주하고 빠진 몸무게 삼키로는 유지중이에요.4. ...
'21.12.14 2:43 PM (122.107.xxx.7)에구님.. 자랑은 다른데 가서 하시지..ㅎㅎㅎ
불난집에 부채질 하셨으니.. 제 살이랑 원글님 살 2-3키로 가지고 가시길 바래요. ㅎㅎㅎ5. ..
'21.12.14 2:44 PM (117.111.xxx.213)키가 줄수도 있나요?
저 3센티나 줄었더군요 ㅠ6. 안재도
'21.12.14 2:58 PM (112.167.xxx.92) - 삭제된댓글살 찐게 옷 입을때마다 체감되잖아요 옷이 낑기잖음 옷태가 안나자나요
7. 큰일
'21.12.14 3:24 PM (202.14.xxx.177) - 삭제된댓글키가 줄었어요. 3센티정도
빈혈 검사하면 뼈수치가 나오는지 골다공증이라고 맨날 야단.8. 55세
'21.12.14 3:30 PM (49.175.xxx.11)키2cm 줄었어요. 아닐꺼라 부정했는데ㅠ
확실히 줄었더라구요. 2cm야...어디갔니.9. ..
'21.12.14 4:16 PM (223.62.xxx.62) - 삭제된댓글저 엄청쪄서 58~9에요.
온몸이 부었어요.
키 164요
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