추운 날 걷고 오니까,
병 날 것 같네요ㅋ
걸으러 나가시나요?
추위 핑계 대고 안 나가고 싶네요ㅠㅠ
매일 걷는다는 생각으로 사는데 그렇네요.
걷기 책에서 운동장 트랙을 도는 것과 런닝머신이 뭐가 다르냐는 글을 읽었네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저녁 먹고 걸으러 나가시나요?
운동 조회수 : 2,096
작성일 : 2021-12-13 17:36:13
IP : 121.182.xxx.138
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 다른데?
'21.12.13 5:40 PM (112.214.xxx.223)관절에는 런닝머신이 더 안 좋대요
2. 음
'21.12.13 5:40 PM (182.216.xxx.215)트랙하고 머신은 들이마시는 공기차이아닐까요
한낮에 장갑끼고 다녀왔어요3. 영상틀어놓고
'21.12.13 5:43 PM (121.133.xxx.137)홈트하세요
여자들은 꼭 근련운동해야합니다
큰 공원 낀 동네 사는데
죽어라 걷는 성당자매님들
60대에 인공관절수술 여럿 했어요
아파트면 계단오르기를 하시던가요4. 낮에는
'21.12.13 5:45 PM (110.8.xxx.127)낮에는 해가 나서 따뜻하던데요.
이렇게 쓰고 보니 추위 안타는 부심이라 생각하는 사람도 있겠구나 싶어 아차 싶네요.
짧은 경량패딩에 패딩 하나 더 입고 모자 장갑 쓰고 나갔다 왔어요.
낮기온은 영상이기도 했고요5. ..
'21.12.13 5:49 PM (61.77.xxx.136)추운날밤 걷기는 약보다는 독일것같아요..
6. ㅇㅇ
'21.12.13 5:49 PM (121.182.xxx.138)딸과 같이 걸어야 해서 저녁 먹고 나가야 되는데요.
근력운동,
참 쉽지 않아요ㅠㅠ
댓글들 고맙습니다7. ㅇㅇ
'21.12.13 5:52 PM (121.182.xxx.138)추운날밤 걷기는 약보다는 독일것같아요..
그럴까요ㅠㅠ
고맙습니다
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