다리 벌리기 동작이 나쁜동작인가요?

[다리]

요가 할 때나 발레 동작에 달리 벌리기 동작 있잖아요
그런데 필라테스 선생님께서
골반을 벌리는 동작이 신체에 좋지 않다고 하시던데
물리치료사님이나 의사분들께 궁금합니다 어떤가요?

[ㅎㅎ]

다리벌리고 온종일 생활하는것도 아니고
운동할때 스트레칭 몇번한다고 호들갑떨지 말라고 전해주시와요

[호수풍경]

할 수 있는 만큼 하는건데요...
막 억지로 그렇게 안해요...

[요가에]

다 있는 수련 자세 인데도 안 좋다구요?????

[ㅇㅇ]

지인이 그 동작하다가 골반에 통증이 시작돼서, 한 일년가까이 병원 순례를 하던데요..대학병원가서 mri찍는다던데 어찌 됐는지...

[경험상]

다리찢기 180도 잘 벌어지는 체질인데요
한두번 요가때 엄청 후유증 겪고 안할라고해요
수업시간에도 대충넘기지 ...
득보다 실이 많은 자세같아요

[,,,]

그 동작할때 강사가 무리해서 하지 말고 되는 만큼만 하라고
미리 얘기 해줘요.
무리해서 하면 근육 파열되는 경우가 많아서요.
뭐든 적당히가 좋아요.

[원래 사람]

다리가 그렇게 벌어지도록 설계되어있지
않다고 들었습니다
원래 되시는 분들은 상관없지만 억지로
벌리실 필요 없다네요