초저녁잠 많아지는 거 늙어서 그런가요?

[노화?]

저녁을 5시쯤 일찍 먹는 편이예요.

저녁 먹으면 5시반,

원래는 잠시 쉬었다가 저녁 잔업을 11시까지 해야 하는데요. (프리랜서)

잠깐 소파 기대서 티비 본다는게 그만 2시간씩 자버려요.

그정도면 양반이고

어제는 6시에 잠깐 소파에 누워서 자다 8시에 일어나서 침대로 자리만 옮겨서

오늘 아침까지 내리 자버렸네요.

소화가 약해서 그런건지 늙어서 그런건지 ㅠㅠ

저같은 분 또 있나요?

[저도]

그래요 ㅋㅋㅋㅋ
퇴근하구 집에와서 밥먹구 누우면 세상 귀찮아서 씻는것도 힘드네요 ㅠㅠㅠ

[겨울이라]

그래요 ㅎㅎㅎ
진짜 나이먹으니 잠이 없어져요
전 잠이없어서 고민이네요
불면증

[...]

노화는 오히려 잠못드는 사람이 많은데 복받으셨네요

[그게]

혈당피크되면
확올라서 잠이와요
당뇨증세