이마 마사지하면 식욕이 줄어든다고...

[ㅇㅇ]

이마나 관자놀이를 가볍게 마사지하는 게 도움이 된다는 연구 결과가 있다.
미국 마운트시나이 세인트 루크병원의 리처드 웨일 박사가 체질량지수(BMI)가 평균 43.7인 고도비만 남녀 55명에게 식욕을 가라앉힌다고 알려진 동작 4가지를 30초간 실시하게 했다.
4가지 동작은

이마 마사지하기
귀 마사지하기
발가락 마사지하기
벽 가만히 응시하기였다.

결과적으로 이마를 두드리는 것이 다른 동작보다 10% 이상 식욕을 억제했다.
이마를 마사지하면 세로토닌 농도가 높아지기 때문으로 추정된다.

그래서 검색 더 해봤더니
이마를 30초 때리면 된다네요 ㅎ
밤에 한번 때려봐야지

[. . .]

이마를 치면 세로토닌이 나온다구요?
밤마다 마빡이 해봐야겠어요. ㅎㅎ

[와]

신박한 정보네요

[하...]

마빡이는 그때 왜 살 쪄있었던가....

[ㅇㅇ]

마빡이는 이마 때려서 그나마 그정도

[...]

뇌세포 죽을만큼 세게 때리는 건 마사지는 아니죠
뇌세포까지 죽을만큼이면 얼마나 세게 때려야 하는디...