변비에 효과 있는 유산균 소개 좀 (80대 노인분)

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친정아버지가 변비가 좀 심하세요..

그래서 엄마가 음식 준비하시기 힘들어하시구요..

오늘 친척분과 통화하면서 유산균을 사드시라고 했나봐요..

평소 불가리스 등.. 드시고 계신데..

엄마가 제게 알아보라고 하시는데 전 전혀 몰라서요..

변비에 효과 있는 유산균이 있을까요?

[ㅡㅡㅡ]

코스트코 가면 미국산 프룬 노란 봉지에 들은 것 있어요
이게 간식 삼아 먹기도 좋아요

[음]

윗분 말대로 코스트코 푸룬 효과좋아요
그리고 코스트코 듀오안 요구르트도 괘안아요
여기에 듀오락 유산균들어있는데 괘안아요

프룬이랑 듀오락 유산균 드심 좋고
가성비로는 락토핏 유산균
드시고 큰 효과없음 좀 비싼 듀오락 드시고요

[저녁엔 유제품]

아침엔 따뜻한 물 500미리 나눠 드세요

[울엄마]

마그밀 드십니다.
걍 약국에서도 팔고
처방받으면 저렴하게 구입가능합니다.
음식은 고구마 꾸준히 드시게 하고
사과 키위 바나나 요구르트 넣고 갈아서
아침마다 드십니다.
여러 과일 귀찮으시면 키위 꾸준히 드시게 하세요.

[키위]

추천이요. 저두 잘 챙겨먹으려구요

[변비에는]

장쾌력이요. 본사에 전화해서 사면 저렴해요

[ㅇㅇ]

덴마크 유산균 칠십중반 친정 어머니가 드시는데 좋대요. 락토핏은 비추고요. 푸룬도 저희 가족은 변비심한데 효과 없더라구요

[..]

네~~ 모두 검색해 볼게요~
감사합니다~