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자유게시판

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걷기운동 50분 정도 하면 대략 몇킬로 걷는건가요?

ㅇㅎ 조회수 : 4,544
작성일 : 2021-11-23 15:37:37
가끔씩 빠른걸음으로 50분~1시간 걸어요
그정도면 대략
7000보 나온다고 하던데요
그럼 몇키로 걷는다고 보면 될까요?
IP : 116.120.xxx.107
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅡㅡ
    '21.11.23 3:38 PM (1.236.xxx.4) - 삭제된댓글

    보통 성인 한시간 걸음이 4키로라고 알고있어요

  • 2. ㅇㅇ
    '21.11.23 3:38 PM (175.125.xxx.199)

    4~5키로던가요

  • 3. 만보기앱
    '21.11.23 3:40 PM (219.249.xxx.161)

    앱 깔아 보면 바로 알죠

  • 4. ...
    '21.11.23 3:41 PM (211.222.xxx.21)

    속도에 따라 달라서요..
    삼성헬쓰앱 켜보세요

  • 5. ...
    '21.11.23 3:42 PM (221.162.xxx.160)

    저 요즘 헬스장에서 4.5~5km 속도로 40분정도 걸으면 4km나와요.
    그냥 팔 흔들면서 걷긴 빠르고 뛰기 직전의 속도...

  • 6. ...
    '21.11.23 3:57 PM (218.50.xxx.118)

    저 2키로 20분에 걸어요

  • 7. 시속 5키로
    '21.11.23 3:58 PM (125.132.xxx.178)

    7000보면 대략 4.5키로 정도..

  • 8. ...
    '21.11.23 4:13 PM (220.95.xxx.155)

    전 4키로 정도를 약 45분 전후로 걷고 있어요

  • 9. 흠.
    '21.11.23 4:16 PM (211.227.xxx.207) - 삭제된댓글

    제가 1키로 빨리걸음 11분 나옵니다. 근데 평소엔 13분.
    느릿느릿 걸음 15분 나와요.
    빨리 걷는거라면 5키로 정도 될듯.

  • 10. 휴대폰에
    '21.11.23 5:19 PM (116.122.xxx.232)

    만보계 어플 많아요.
    전 한시간 정도 걷는데 5키로 전후고
    칠천보 전후 인 듯

  • 11. ....
    '21.11.23 7:17 PM (58.148.xxx.122)

    1시간 평범하게 걸으면 4킬로, 서둘러 걸으면 5킬로,
    바쁜 출근길 가듯 종종 거리거나 경보선수 걷듯 걸어야 6킬로

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