건강을 위해 안먹으려고 노력하는 음식 있으세요?

[ᆢ]

술 커피 콜라 같은 음료수 말고
씹어먹는 음식 중에서요
저는 라면 치킨 떡은 안먹은지 꽤 되는데
짜장면 짬뽕 스파게티 칼국수 같은 면과 빵은 끊기 어렵네요.
가끔 옛날 돈까스도 먹고 싶고ㅜ

[..]

가공육이랑 너무 매운거요

[다먹어]

그맛을 이미 알고 시중에 흔하게 넘쳐나니 안먹을 수가 없더라구요 30년 전에 국산 밀가루는 누리끼리한 색깔이였고 벌레가 쉬 생겼거든요 근데 지금은 미국산 밀가루가 장악했는데 너무 백색이고 벌레가 안생겨요 이게 뭔뜻이냐면 어떤 화학제를 섞었다는건데 글서 지금 밀가루가 장누수에 원인이라는 데이타 나오자나요

장누수때문 밀가루를 안먹으려고 나름 애는 씁니다만 다시 먹게 되는게 맛이 있으니까 이맛을 못 잊으니까 대표적인 밀가루 빵 과자 국수 어떻게 안먹을 수가 있나요ㄷㄷㄷ 참다가 결국 찾게 되더라구요ㄷㄷ 먹음 행복하거든요ㄷㄷ

[처음]

떡도 나쁜가요?

[...]

빵 떡 좋아하지만 줄여 먹어요
매일 먹고 싶은데...

[그게]

음식이 성인병과 관련은 있는거 같은데,
암 하고는 연관성이 없는거 같아요.
그냥 스트레스 안받고 먹고싶은거 먹는게
나을것 같아서 먹고 있어요.
가족이 암으로 입원 수술 여러번 하면서
보고 들은게 있고, 의사도 그렇게 말 하더라구요.

[떡볶이]

체감상 저한텐 제일 빨리 몸무게 늘려주는 음식

[저도]

곱창, 막창, 대창들 이런 거요. 어릴 때부터 보니 외가 친가 집안 전체가 안 먹네요,
일본 원전 사건 이후로 생선류 굳이 돈주고는 안 먹는데 직장생활 하니 아예 안 먹을 수는 없죠. ㅠ
그래도 그 좋아하던 오뎅국을 딱 끊었음.
라면, 치킨, 커피가 제가 그냥 합리화 하며 먹는 불량식품.
빵, 술, 떡 안 좋아해서 안 먹습니다.

[...]

요즘엔 밀가루 대신 쌀튀김가루,쌀부침가루, 박력쌀가루 같이 쌀로 만든 걸로 대체할 수 있어 다행예요. 농약과 방부제가 든 수입밀가루가 온갖 가공식품에 들어가는 건 알지만 최소한 집에서는 안 씁니다.
김치를 제외한 각종 염장식품들(젓갈류, 장아찌)
난각번호 4번인 달걀, 육류의 내장(곱창,막창 등)

[ㅇ]

온갖종류 액상과당.시럽이요.
살도 찌지만 인슐린올려서 당뇨 잘걸리게한대요
카페음료 다들 조심하세요. 시럽없는거드시길

[ᆢ]

튀김, 중국집음식
아이스크림

[떡]

혈당 많이 높인다고 하잖아요
저도 떡 좋아합니다만...

[음]

참치캔이요.

[정말]

건강에 해가 되는 음식들이 너무 많아요
저도 떡 부침개 좋아하는데..
떡은 최대한 가끔 먹고
부침개도 쌀부침가루로 해요
오늘은 파래전 해 먹었네요
배추전 양파전 부추전 버섯전
다 맛있어요

[..]

원전 사고 이후로 해산물 거의 안 먹어요 생선, 스시, 어묵, 맛살, 젓갈, 생선알 등등등 다 금지... 공기 중 방사능 흡수한다는 표고버섯, 블루베리도 안 먹어요.. 일본산 제품도 다 골라서 피해요... 가리비는 100% 일본산이래요
계란은 1,2번만 먹구요
액상과당, 시럽 피하고... 이 외에도 너무 많아요 ㅜ

[저도]

가공육. 액상과당요
슈퍼마켓에선 거의 원물 식재료만 사고 과자류 안사요
가공식품은 거의 자연드림 이용해요
아이 피부가 예민한데 스팸 닭강정 같은 안좋은 기름 쓴 음식 첨가물 많은 식품 먹으면 두드러기 나고 그러거든요 아이 덕분에 착하게 먹고 살기 시작했어요 ㅎ