믹스커피를30년만에 끊었어요~

[내몸의변화]

어떤계기가있어 하루두잔씩먹었던 맥♡커피~
두달째아예 모든커피를안먹고있는데
몸의변화는 1도없네요

[그건]

고지혈증이 증세가 없어요
믹스 들어간 프림이 트랜스지방
삼겹살기름이에요
피검사하면 달라요
전 130에서 60으로 중성지방이 달라지던데요

[중독]

제가 알콜 중독 수준 인데
한 번 된통 ~~~ 술 병 나서
6개월 입 에도 안 댔는 데
변화 1도 없었어요

[..]

믹스커피가 우리가 흔하게 생각하는
아주 몹쓸 음식은 아니래요.

믹스커피를 절대 먹어야하는 이유
https://youtu.be/p4sAIHrA5u8

[저는]

믹스커피를 안먹으면 살이 좀 빠져요
1키로 정도는 내려가고 열심히 먹으면 다시 늘어나요
제 생각으로는 당뇨전단계처럼 식욕을 유발하는것 같아요
뭔가 더 먹고싶고 배가 고프게끔 만드는 ?
하루 한두잔인데도 그래요

[phrena]

그래도 요즈음 소비자들의 니즈~가 있어서
화이트 모카 라인은 지방도 오리지널보다
대폭 줄인 것 같고 (프림의 주성분 팜유가
모든 팻 통털어 가장 안 좋은 지방)

제가 워낙 저렴한 입맛이라
최고급 로스팅 ㆍ방금 그라인드해서 내린 원두 커피보다
일편단심 봉지커피가 맛있는데

최근 심장이 좀 두근거리는 것 같아
맥심 디카페인으로 바꿨어요

이게 카페인만 쏙 빼는 기술은 아직 없으니
통째로 여러번? 우려내었나봐요ㅡ맛이 엄청 싱거움
그러나 고디바 핫초코 가루 한스푼과
뷰코 코코넛 밀크 섞어 타니 ᆢ꽤 맛 좋더라구요

밤에 잠자리에 들 때
담날 아침 마실 커피 생각에 아직도 막 설렌다는ᆢ;)

[ᆢ]

믹스커피 오래 마시면 당뇨와요
춰장이 워낙 튼튼하면 괜찮을지 모르지만
잘 했어요
아메리카로 바꿔보세요
이것도 맛들리면 중독

[윗님]

당뇨가 왜오는지 설명좀요
전 안먹은지 10년 넘어요

[ᆢ]

믹스커피에 들어 있는 우유맛 내는 프림이 식물성 기름으로 만든 트렌스 지방이에요. 그것때문에 안좋다는거죠. 전 믹스커피 하루 한잔인데 한달 안먹으니 뱃살이 줄던데요.

[ㅇㅇㅇ]

믹스커피 끊고, 과자나 젤리 등 뭔가 다른 걸 좀 더 먹고 계신건 아닌가요? 밥을 조금씩 더 먹는다던지...

[. .]

믹스커피가 마시고 싶어 아침에 눈 떠요
아침 빈속에 한잔 식사후 한잔 얼마나 행복한지...
끊을수 없어요