폼롤러로 척추교정하는 영상을 봤는데요
작성일 : 2021-11-19 18:41:51
3334137
똑순이 김민희가 폼롤러 위에 누워서 좌우로 몸을 움직이는
영상을 봤는데요 10분정도 매일 해주면 교정이 가능하다는데
혹시 해보신분 계신가요?
보기엔 그럴듯한데요
IP : 1.245.xxx.104
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ~~
'21.11.19 6:48 PM
(223.38.xxx.224)
-
삭제된댓글
재활 피티 하러 갔어요ㅡ
어깨굽고 두통있어서요.
첫날 폼롤러로 한시간 했어요.많이 좋아져서 두통약 안먹습니다.
9개월째 피티하고 지금은 안다니고 집에서 폼롤러 한시간 하는데 정말 책상앉아서 일하고 찌뿌둥하고 힘들때 하면 시원합니다.
전 젤 딱딱한거 도깨비방망이 같은거루 해요.
2. …
'21.11.19 6:54 PM
(219.240.xxx.24)
폼롤러로 한시간 누워있는 건가요?
3. 운동
'21.11.19 7:05 PM
(223.39.xxx.24)
신경이 없어서 그것도 못굴려요ㅠㅠ
젊을수록 교정되겠죠
굳어지기전에 바로 잡으면
4. 오..
'21.11.19 9:25 PM
(1.227.xxx.55)
집에 있는데 해솨야 되겠어요
5. wmap
'21.11.19 9:31 PM
(39.7.xxx.171)
저도 어깨굽고 두통있는데
정확히 어떤 동작일까요???
6. 이건가봐요
'21.11.19 11:52 PM
(14.38.xxx.228)
https://theqoo.net/index.php?mid=square&filter_mode=normal&page=23&document_sr...
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