자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
50대 육류
식사 조회수 : 2,455
작성일 : 2021-11-17 17:52:05
50대되서 식사량은 줄었는데 고기를 며칠 못 먹으면 밥을 먹어도 배가 쉽사리 고프고 먹을거 찾게 되는데 다른 분들도 육류가 주기적으로 고프나요?
IP : 198.90.xxx.177
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 울 남편도
'21.11.17 6:04 PM (121.155.xxx.30)다욧한다고식사량은 줄였는데 풀떼기만 먹음 금방
허기지는데 육류 먹음 포만감이 오래간다네요2. 반대네요
'21.11.17 6:06 PM (223.62.xxx.55) - 삭제된댓글고기 싫어하진 않았는데
50대 이후로 채식으로 거의 기울었어요
채식주의자는 아닌데 잘 먹어지질 않네요3. 저도 나이들수록
'21.11.17 6:09 PM (119.71.xxx.160)육식은 별로
채식을 더 많이 하게 되던데요
사람마다 다른가 봅니다.4. 의사
'21.11.17 6:12 PM (183.96.xxx.238)나이들수록 단백질을 매일 손바닥 크기만큼 먹어야한다네요
근감소증을 위해서5. 음
'21.11.17 6:14 PM (211.250.xxx.132)덩치 큰 코끼리 풀만 먹지요...
탄수화물-소화 잘 됨-금방 필요한 에너지원
단백질- 소화 시간 걸림-오래가는 에너지 이렇게 생각해요
적절히 먹어야.6. ..
'21.11.17 6:21 PM (223.38.xxx.202)원래 고진교(고기는 진리입니다) 라서
사흘만 안먹으면 기분이 나빠요.7. 오십
'21.11.17 6:43 PM (116.123.xxx.207)고기 먹고 싶지 않아요
식구들하고 먹을 때 조금씩 먹긴 해요
그때도 고기보다 야채와 김치를 주로 먹어요
원래도 김치류 나물류 야채 과일 좋아했는데
나이 드니 더하네요
고기는 먹고 싶지도 않을 뿐더러
소화도 잘 안되서 최소한만 먹어요8. ㄱㄱ
'21.11.17 6:45 PM (125.178.xxx.53)고기먹어야 소화가 천천히돼서 오히려 덜먹게돼요
풀이나 탄수만 먹음 금방 소화돼서 더먹고 살쪄요
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