밥만 먹으면 졸려요

[ㅇㅇ]

점심 먹고 2-30분 있으면
잠이 쏟아지게 몰려와서 너무 힘드네요.
이거 좋은 현상 아니죠?@@

[..]

소화기관이 약해서 그렇대요

[그럴때]

자곤하면 당뇨돼요

[졸려도]

자면 안되는 군요. 요즘 운동을 못해서
혈액 순환이 안되서 그런가 했는데
암튼 댓글 고맙습니다.

[위에]

175 120은
82글에
재수없는 댓글만 달고다니니 그런건 아니예요?

[당뇨래요]

저도 점심만 먹으면 미친듯이 졸려서
검색해보니까 당뇨증세 맞다고 해요ㅠ
식이조절 합니다

[..]

저도 그런편인데 혈당 조절이 잘 안 되면 그런것 같아요
식후에 갑자기 인슐린 분비가 많아지면서 오히려 혈당이 공복시보다 더 떨어진 경우요
운동 꾸준히 하고 탄수화물 줄이면 개선 됩니다
간헐적 단식을 해서 공복 유지하다 늦은 오후부터 먹는 것도 괜찮구요

[00]

가족 중에 이런 증상있어 코스트코에 있는 혈당조절영양제 먹고 좋아졌어요.
식품에서 성분 추출한 영양제라 부담없이 샀어요.

[당뇨인데]

원글 같은 증세 없는데요

[카라멜]

혈당스파이크 증상이예요 당뇨 전조증상으로 알고 있어요 내과가셔서 당화혈색소 검사한번 받아보세요

[음]

늙어서 그럴수도 있대요.

소화력이 떨어져서 밥 소화시키느라 힘들어서 그럴 수도 있대요.
그래서 어르신들이 식사하고 나면 꼬박꼬박 조시잖아요.

저도 요즘 그래요.ㅜㅜ

[..]

얼마전에 무슨 실험한거 보니 밥먹기 전에 채소 먼저 먹으면 당 올라가는 수치가 현저하게 떨어지더라구요. 저 그래서 요즘 오이 몇조각 집어먹고 밥 먹어요. 확실히 덜 졸리긴 한데 이거 때문인지 비슷한 시기에 비타민C를 같이 먹기 시작해서인지 모르겠네요.

[ㄱㄱㄱㄱ]

자면 당뇨되는게 아니고
이미 혈당조절에 문제가 생겨서 잠이 오는 거에요
혈당스파이크요.
운동해서 근육만들면 혈당조절에 도움이 되고
식사시에 탄수화물 확 줄이면 잠 안옵니다