두피에 여드름(?)이 자꾸 생겨요

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아침에 머리감아요

샴푸질로 두피 잘 씻구요

드라이어기로 잘 말려요. 

요즘들어 두피에 여드름이 자꾸 생기는데요

큰게 생겨서 건들면 아플때도 있고 

좀 작은것들이 생겨서 왠지 짜면(?) 나올것 같이 생기기도 한것 같은데

두피라 짤수는 없고...건들면 아파요. 

두피에 여러개 생겼다 없어져요

지금도 3개나 생겼어요

평소에 간지럽거나 한건 아닌데요

머리감을때마다 너무 신경쓰여요. 

좋은 샴푸 추천해주실수 있나요?

피부과 가야할까요?

[ㅇㅇ]

식습관 바꾸셔야 해요. 자극적인거 피하시구요.

[샴푸를]

지성용으로 사서 두피를 한군데 최소 다섯번씩 문지르세요.

머리에 기름기가 많아 여드름이 생긴거거든요.

기름기가 세균의 먹이... 원인을 제거하면 안나요.

[..]

전체적으로 일반샴푸를 발라 평소처럼 거품내시고
스켈링 샴푸를 티스푼 양만큼 손끝에 펌핑해서
정수리 속에 넣어 여러번 잘 문질러 거품내세요.
헹굴 때도 문질러가며 꼼꼼히 헹구구요.
가려움증 정수리냄새(예민함), 뾰루지..다 사라집니다.

샴푸는 손끝으로 두피를 잘 문질러 줘야해요.
머리카락 겉에만 거품 버무리다 헹구는 분들 많을 듯요.