화장실 가는 시간 바꾸기
작성일 : 2021-11-07 07:22:09
3326631
서너달 전부터 자꾸 나가야 하는 시간에
큰 일을 보게 됩니다.
치질이 있어서 잘 씻고 좌욕도 하고 해야 해서,
밖에서 큰 일은 안보는데요...
이거 시간을 도대체 어떻게 옮길 수 있을까요?
변비나 설사는 치질에 쥐약이라,
참거나 억지로 하려고 시도 하면 안되거든요.
자연스럽게 한 시간 당기고 싶은데...
별 게 참 힘드네요...
혹시 이런 거 바꿔보신 분도 있으실지요?
IP : 221.138.xxx.122
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅁㅁ
'21.11.7 7:27 AM
(121.157.xxx.71)
-
삭제된댓글
별게 아니라 큰 고민거리죠.
저 그래서 8시에 집에서 나가는데
5시 반에 일어나요.
피곤해 죽을 것 같아도
종일 배변 문제로 고생하는 것보다는 나으니까.
2. 저녁 식사
'21.11.7 7:45 AM
(106.101.xxx.85)
저녁 식사를 미리 두어 시간전에 상추ㆍ콩나물ㆍ과일 등등 섬유소 많이 드시고 주무세요
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