컴으로 작업을 많이 해서인지 오른쪽 어깨 부분에 혹처럼 튀어나왔어요.
보통 승모근이라고 부르는 곳인거 같은데이걸 푸는 방법이 없을까요?
왼쪽 어깨는 괜찮거든요.맛사지를 정기적으로 받아야할까요?
유투브에 모라고 검색해야 푸는 방법을 알수 있을까요?점심 맛있게 드세요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오른쪽 어깨(승모근)부분이 혹난거 같아요
클릭질많이해서 조회수 : 1,951
작성일 : 2021-11-05 12:29:31
IP : 121.66.xxx.4
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 원글
'21.11.5 12:30 PM (121.66.xxx.4)편집 부분을 클릭하니 위에 같이 표현되네요.
보시기 불편하시더라도 이해해 주세요.2. 플랜
'21.11.5 12:32 PM (125.191.xxx.49)승모근이라고만 검색해도 운동법 많이 나와요
저도 승모근이 아파서 한의원 다니는데 잘 안낫네요3. 마사지볼
'21.11.5 12:34 PM (59.6.xxx.156)테니스공보다 작은 거 고무재질로 사세요. 마트 요가 코너에서 팝니다. 땅콩볼은 두 개 붙은 거고요. 하나가 더 압이 세서 좋아요. 불편한 곳 아래 두고 살살 문질러 주세요. 처음부터 많이 하지 마시고 조금씩 늘리세요. 처음엔 시원한 곳 찾는 정도로 1분 정도만요.
4. ㅇㅇ
'21.11.5 1:21 PM (211.196.xxx.185) - 삭제된댓글병원 가세요 육종암일수도 있어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1354308 | 대통령꿈 7 | 꿈 | 2022/07/15 | 1,679 |
| 1354307 | 현재 달러 가격이.. 1324원. 8 | 헐.. | 2022/07/15 | 3,834 |
| 1354306 | 강남구ㅡ일본인 환자만 성형, 피부 병원비 50%할인 9 | 정체성 | 2022/07/15 | 3,092 |
| 1354305 | 문재인 대통령 다시 해줬으면 좋겠어요 28 | .. | 2022/07/15 | 3,967 |
| 1354304 | 우영우는 러닝타임이 너무 짧네요. 5 | ... | 2022/07/15 | 3,162 |
| 1354303 | 그러고보면 여자한테 결혼과 출산은 족쇄가 맞는것같아요 38 | .. | 2022/07/15 | 5,542 |
| 1354302 | 에어컨 없이 어떻게 살았을까. 15 | 무덥다 | 2022/07/15 | 3,563 |
| 1354301 | 꿈해몽 잘하시는분 4 | 꿈해몽 | 2022/07/15 | 1,207 |
| 1354300 | 철저히 국민 외면하는 정책 9 | 탄핵 당장 | 2022/07/15 | 2,014 |
| 1354299 | 타사이트 부부고민글의 댓글이 넘 공감가서 퍼옵니다 2 | 공감 | 2022/07/15 | 2,197 |
| 1354298 | 자영업·소상공인 25만명 대출 원금 90% 깎아준다 13 | 빚이없어박탈.. | 2022/07/15 | 3,803 |
| 1354297 | 우영우 남편될 준호역 강태오 9 | 세상에나 | 2022/07/15 | 8,537 |
| 1354296 | 부모님들이 하시는 말씀 13 | 어른 | 2022/07/15 | 3,562 |
| 1354295 | 가구에 핀 곰팡이 어찌 없애나요? 8 | ooo | 2022/07/15 | 3,272 |
| 1354294 | 영화 엘비스 보고 와서 하루종일 영상보고 있어요 4 | elvis | 2022/07/15 | 2,610 |
| 1354293 | 이 와중에도 너무 속시원하고 기쁜 뉴스가 있네요 26 | ... | 2022/07/15 | 22,428 |
| 1354292 | 성격더러운 남편이랑 사는게 너무 힘드네요 25 | dma | 2022/07/15 | 11,074 |
| 1354291 | 정기예금 이자 3.5프로 이상 저축은행 있나요? 4 | 이율높은곳 | 2022/07/15 | 2,824 |
| 1354290 | 이북 사면 인터넷 없어도 볼 수 있는거 맞지요? 6 | 진주 | 2022/07/15 | 1,524 |
| 1354289 | 화초 잘 아시는 분~~ 6 | 질문있어요 | 2022/07/15 | 1,505 |
| 1354288 | 유튜브 채널 영*남자 고딩들 중 10 | 레인 | 2022/07/15 | 3,109 |
| 1354287 | 20대에 연구소에서 근무 3 | .. | 2022/07/15 | 2,169 |
| 1354286 | 고구마순 다듬기 4 | 되다 | 2022/07/15 | 2,047 |
| 1354285 | 형광등에서 연기가 났는데요 2 | 무섭다 | 2022/07/14 | 3,358 |
| 1354284 | 주식 차트 화면 크게는 어떻게 볼 수 있나요? 4 | 주식 차트 | 2022/07/14 | 1,298 |