컴으로 작업을 많이 해서인지 오른쪽 어깨 부분에 혹처럼 튀어나왔어요.
보통 승모근이라고 부르는 곳인거 같은데이걸 푸는 방법이 없을까요?
왼쪽 어깨는 괜찮거든요.맛사지를 정기적으로 받아야할까요?
유투브에 모라고 검색해야 푸는 방법을 알수 있을까요?점심 맛있게 드세요.
자유게시판
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오른쪽 어깨(승모근)부분이 혹난거 같아요
클릭질많이해서 조회수 : 1,549
작성일 : 2021-11-05 12:29:31
IP : 121.66.xxx.4
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 원글
'21.11.5 12:30 PM (121.66.xxx.4)편집 부분을 클릭하니 위에 같이 표현되네요.
보시기 불편하시더라도 이해해 주세요.2. 플랜
'21.11.5 12:32 PM (125.191.xxx.49)승모근이라고만 검색해도 운동법 많이 나와요
저도 승모근이 아파서 한의원 다니는데 잘 안낫네요3. 마사지볼
'21.11.5 12:34 PM (59.6.xxx.156)테니스공보다 작은 거 고무재질로 사세요. 마트 요가 코너에서 팝니다. 땅콩볼은 두 개 붙은 거고요. 하나가 더 압이 세서 좋아요. 불편한 곳 아래 두고 살살 문질러 주세요. 처음부터 많이 하지 마시고 조금씩 늘리세요. 처음엔 시원한 곳 찾는 정도로 1분 정도만요.
4. ㅇㅇ
'21.11.5 1:21 PM (211.196.xxx.185) - 삭제된댓글병원 가세요 육종암일수도 있어요
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