맨날 걷기랑 실내자전거만 하고
아령운동하고 어깨 아파서 근력운동은 안하다가
라텍스 밴드 사서 동영상 찾아보고 운동했더니
지금 등이랑 어깨가 세상 개운해요.
근데 동영상 보고 혼자 하니까 뭔가 좀
맞나싶기도하고 어설프기도 한거같아서
밴드운동 하는곳 있으면 배우고싶어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
밴드 운동 좋은거 같아요
.. 조회수 : 1,968
작성일 : 2021-11-04 22:59:40
IP : 39.115.xxx.132
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'21.11.4 11:01 PM (183.97.xxx.99)밴드 어떤거 사야되나요??
2. ...
'21.11.4 11:04 PM (118.37.xxx.38)생초보는 노란색이요.
그 담은 초록색.
탄력이 달라요.3. ..
'21.11.4 11:04 PM (39.115.xxx.132)쿠팡이라 죄송한데
저는 라텍스밴드 프로스펙스꺼
코랄색으로 샀어요.
색깔별로 탄력이 달라요.
코랄이 제일 초보자용이였어요4. 어랏
'21.11.4 11:47 PM (119.64.xxx.75)밴드 동영상은 어떤거 보시나요?
5. ..
'21.11.4 11:54 PM (39.115.xxx.132)밴드 상체운동 하체운동으로
찾아보고 하고 싶은 부위 나오는걸로 봤어요
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