구워먹을 빵으로 칼로리 제일 낮은 건 뭔가요

[..]

토스터기 하나 샀거든요. 

식빵이나 베이글 중에 무슨 빵이 가장 칼로리가 낮을까요. 

아침에 한 두장 먹으려고요. 

[한국에]

그런 빵이 있을리가...
. 이스트로 정통으로 만든 통밀빵. 이런게 있을수가 있나..

[ㅁㅁ]

통밀이랑 백밀이랑 칼로리 차이 별로 안나요
호밀 귀리 이런건 맛 드릅게 없구요

[ㅇㅇ]

베이글보단 식빵이 낫죠

[...]

네이*에서 유동* 치아바타 검색해서 톡톡으로 물어보세요

[밸런스 프렌즈]

앱에 입력해보니

베이글 플레인 하나는 111 g 에 294 칼로리
식빵 2장 74 g 에 204 칼로리네요.
베이글을 반만 드시면 될 거 같아요.

베이글 반에 크림치즈랑 잼 발라 먹고
삶은 계란 하나면 400 칼로리 정도 될 거에요.

[빵]

밀가루는 분해가 안되서 ...
글루텐 프리 로 찾아보세요. 글루텐프리 다이어트 하면 살 급격히 찔 일이 없어요.

[통밀이]

제일 칼로리 낮은 빵이군요.

윗님 진짜 글루텐 프리를 생각 못했어요.

남편이 아티제 롤케익 쿠폰을 선물로 받았다는데
검색하니 아티제 글루텐프리 쇼콜라케이크가 있더라고요.

저는 처음 듣는데 여기 아는 분 계시면
글루텐 프리는 쇼콜라케이크밖에 없나요?