저혈압으로 어지러우신분 계신가요?

[병원]

갑작스런 어지러움중이 계속 돼서 종합검진결과 저혈압때문이라고 결과가 나왔어요

약은 따로 없고 운동꾸준히 하고 잘쉬고 잘먹으면서 체력을 키워야 한다네요

평소 운동은 담쌓고 살다가 최근에 조깅도 해보고 하루산책은 꼭 하고

하체운동이 좋다고해서 실내자전거도 타는데 이렇게 해서 어지러움증 나으신분 계신가요?

전보단 아주 조금 나아졌지만 어지러움이 매일 지속되지 생활이 무너지는거 같아요

[ㄱㄱㄱㄱ]

혈압얼마세요?
전 어릴때부터 기립성저혈압이에요
혈압도 오십몇에 구십몇 정도.

[도움이]

될진 모르지만 칼슘,마그네슘 영양제 드셔 보세요.

[ㄱㄴㄷ]

제가 어릴적부터 혈압낮고 빈혈기있는데요.
나이드니 윗쪽이 조금씩 올라가네요..
45-6,70 뭐 이러다가
50-80 이러다가
지금은 60-90정도에요..
잘 드시고 운동도하고 그러심 점점 나아질거라봅니다.

[..]

저혈압 빈혈 이석증 부정맥 차멀미 다 있어요ㅎㅎ 혈압 그래도 요즘은 90/60은 나오네요. 저혈압은 너무 싱겁게 먹지 말라네요. 쉬어야 하는데 일하고 살림하고 열일하며 삽니다..

[철분제]

철분제 드세요. 2달분 먹고 효과 없으면 다른 곳 이상인데
기립성저혈압이면 그냥 잡혀요.
철분제 먹으면 변비오니까 채소 많이 먹고, 유산균 같이 드세요.
운동은 수영이 제일 좋아요.
심장에서 뇌까지 피가 빠르게 갔다 와야 하는데 그게 안되서 그래요
제가 기립성 저혈압으로 어지러움증 만성이었어요.
많이 힘들 땐 수액 한 병 맞고 쉬면 되요.