실내자전거 좋은가요?
작성일 : 2021-10-25 19:58:32
3319657
딸이 한달전부터 계속 어지럽다해서 내과 이비인후과 신경과 다 다녔는데
별다른 이상은 안나왔고 저혈압인게 가장 유력한 원인이라네요
많이 걸으라는데 그건 일상생활에서 불가능할거 같아서요
하체운동을 해주는게 좋다는데 딱히 어떻게 해줘야하는지 모르겠어요 시간도 안나고...
실내자전거하면 효과있으려나요?
IP : 14.32.xxx.89
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 그거
'21.10.25 8:27 PM
(49.1.xxx.141)
-
삭제된댓글
나중에 서낭당 되어버리는데.
물건 얹거나, 빨래 널거나.
2. 그게
'21.10.25 8:29 PM
(125.178.xxx.135)
운동으로 맞는 사람이 있어요.
남편에겐 너무 잘맞아 운동기구로 흡족하게 매일 쓰고 있고요.
땀흘리면서요.
저랑은 전혀 안 맞아 남편 없음 옷걸이였을 거예요.
3. .....
'21.10.25 8:56 PM
(49.1.xxx.154)
-
삭제된댓글
저는 효과 많이 봤어요
허리 펴고 복부에 힘주고 허벅지에 힘주고 타면
전신운동 되거든요
유투브보면서 타면 30분~1시간 금방이예요
중고로 7만원주고 사서 아주 잘 쓰고 있어요
저는 마르고 혈압도 낮고 빈혈도 있는데
실내자전거 탄 이후로 체력 좋아졌어요 ^^
4. ...
'21.10.26 1:23 AM
(221.151.xxx.109)
본인 의지가 중요해요
저는 하루에 30분 정도씩 꼭 탑니다
하체근육 강화에도 좋고요
전 걷기도 병행해요
이왕이면 좌식형 추천합니다
5. ㅇㅇ
'21.10.26 5:58 AM
(218.237.xxx.203)
저혈압에 빈혈인데 자전거 타야겠네요
하루 30분
후-
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