손톱 주변에 까끌까끌.. 피나고 아파요.. 도와주세요......

[도와주세요]

손톱 주변에 까끌까끌 뭐가 자꾸 일어나요

무슨 영양이 부족해서 이런것 같은데 뭘 먹어야 하나요..?

무슨 영양제를 먹어야 하나요..?

작은게 되게 거슬리고 조금만 스쳐도 아파요. 피도 나구요.. 

[나는나]

영양제는 잘 모르겠구요, 메디폼이 액상으로 나온거 있어요. 그거 바르면 스치지 않으니까 아프지 않아요.

[Cori]

얇게 후시딘 바르고 자면. 다음날 아침 괜찮아져요

[음]

다이어트 하나요 ?
닭가슴살이나 단백질 먹고
수분보충에
영양제 종합비타민이랑 비오틴 먹어요
먹는 식단에 부족한거 파악해서 먹어봐요
손에 영양크림 바르고 일회용 장갑도 20분 껴요

[ㅇㅇ]

손톱살 옆에 뜯는 버릇이 있어서 남일같이 않아서 덧글씁니다.

1. 일단 거스러미는 미용용 작은니퍼로(네일샵 가면 쓰는 가위같은것. 다이소 올리브영 다 팔아요) 짧게 잘라내세요. 잡고 뜯거나 벗겨내면 쭉 올라가면서 피나니까 거슬리는 그낌이 최대한 안나도록 짧게 자르는게 핵심입니다.
이 니퍼는 파우치에 가지고 다니면서 거스르미 신경쓰일때 꺼내서 잘라주세요. 그러면 더 뜯거나 하는걸 방지할 수 있어요.

2. 낮시간이면 손닦고 핸드크림 충분히 발라주세요.

3. 저녁에 잘때쯤 일과 마치고 바세린 덕지덕지 바르고 비닐장갑끼고 주무세요. 하루만 해도 손이 엄청 부드러워져요. 하루이틀 해서 보들해지면 바세린 말고 일반오일이나 핸드크림으로 해도 되는데 효과는 바세린이 짱이예요. 바세린이 석유로 만드는거라서 별로 추천하고 싶진 않지만 한두번씩 쓰는건 괜찮을것 같아요.

그리고 먹는걸 찾으신다면.. 수분부족해 보이니 미지근한 물 많이 드세요.

[원글이]

덧글 감사해요
다이어트는 안하는데 먹는게 부실하긴요
그냥 배만 채우면 된다는 마음으로 먹기도 하구요
추천해 주신 방법 한번씩 써 볼께요
다들 감사합니다

[....]

영양부족 아니에요.
건조해서 그런거니
핸드크림 수시로 열심히 바르세요.

[깜찌기펭]

큐티클오일펜.. 검색해보세요.
붓펜처럼 생긴 오일펜이예요.
저는 저렴이로 사서, 수시로 손톱주변 발라줘요.
손소독제덕인가, 핸드크림 도 부족한듯해서요