주전부리가 거의 끼니고 자는시간이 새벽2시인데.. 자기전까지 계속 입에 뭔가 들어가야 되요... 주말에는 남편과 하루종일 외식하는데.. 밥종류는 안먹고 회, 구이, 찜닭, 뷔페등 폭식수준으로 먹고, 또 디저트 먹고... 이런 제가 꼭 먹는게.. 폭식 심하게 한 다음날은 딴건 안먹고 해독주스 200m씩 상태에 따라 3번에서 6번 마시고 괜찮다 싶으면 중간에 소화잘되는 키위나 파인애플을 꼭 먹어줍니다.. 소화가 잘안되고 먼가 속이 막혀있다 싶으면 중간에 꼭 해독주스,지방을 녹이는 과일인 파인애플, 소화를 돕는 키위나 무화과를 꼭 먹어서 배출(?)시키고 속을 편하게 한다음 또 먹어요^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
폭식에 식습관 엉망진창인 내가 꼭 챙겨먹는거...
@* 조회수 : 2,048
작성일 : 2021-10-18 16:18:02
IP : 121.150.xxx.34
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 혹시
'21.10.18 5:32 PM (180.68.xxx.100)위 내시경 해보셨나요?
속이 괜찮으신지...2. 원글
'21.10.18 6:48 PM (111.65.xxx.109)위내시경 해봤는데 아무이상 없었어요^^
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