쾌변과 다이어트에 좋다는 프리바이오틱스요.

[..]

몸무게를 한 달에 얼마나 뺐다 하면서 

다이어트용으로 홍보 많이 하는 이런 건강식품들요. 

일종의 유산균인 거죠?

하루에 두 포 먹는 이런 건강식품이 

공복에 배가 덜 고프게 해줘서 덜 먹게해 다이어트가 된다는 건가요. 

그냥 쾌변에 좋아서 다이어트가 된다는 뜻인가요. 

[유산균애호가]

프로바이오틱과 프리바이오텍의 차이점은 있어요. ( 프로바이오틱스는 흔히 유산균이라고 부르는 몇몇 균들을 포함해 우리 몸 속에 적절한 양이 존재할 때 건강상에 유익한 영향을 미치는 미생물을 말한다. 프리바이오틱스는 이러한 유익균들의 먹이 역할을 하는 복합 탄수화물을 말한다.)


출처 : 하이탁 https://www.hidoc.co.kr/healthstory/news/C0000598306


결과적으로 장에 남아 있는 대변이 대량으로 배출되는 놀라운 효과를 봄으로 인해 몸이 가벼워짐으로

다이어트 효과도 같이 볼 수 있다고 생각이 들어요.

유산균종류에 대해 연구조사를 하다 실천하는 1인인데 변기가 막힐(?)정도로 기가막히게 좋은변을 보며

뒷처리를 할 때에도 물티슈에 변도 뭍어나오질 않는답니다.

[그렇군요]

새벽에 글쓰곤 에이~ 한 번 사보자 하고 질렀네요.
하루에 2포라는데 열심히 먹고 정말 쾌변해서
몸이 좀 가벼워지면 좋겠어요.

답변 감사합니다~ ^^