탈모 없이 다이어트 하고싶어요

[방법 없나요]

다어어트 한참 하다가 탈모로 중단한지 1년 넘었어요
좋은방법 없을까요

[ㅔㅔ]

탈모방지에는 의외로 단백질보다도 탄수화물이 더 중요해요. 탄수화물 충분히 드세요.

[..]

적다시피 먹되 영양가를 골고루 챙겨서 먹고 운동해야죠
다이어트는 무조건 안 먹는게 아니라 균형있는 식사를 규칙적으로 하는거라고 생각해요

[정녕]

탈모 원인은 탄수화물인가요??

[..]

약사하는분 딸 다이어트하면
철분 영양제 먹이더라구요
그러면 탈모나 몸 축나는거 없이
다이어트 할수 있다구요.
액상 철단백 영양제였어요

[관련있음]

저도 당질제한 다이어트하며 탄수제한 했는데 탈모 왔어요.
정말 우수수....빠져요 ㅠㅠ

12키로 감량하고 좀 느슨하게 탄수 먹기 시작했더니 탈모는 조금 줄은 듯해요.
탄수화물이 탈모와 관련 있는 것 같아요. 저는.

[아.그렇구나]

탄수화물이 중요하군요....ㅠㅠ캄사 흑..

[아주]

굶는거 아니니 먹을때 영양 있는거 먹어 줌 되지요 비오틴 먹고
발모제 쓰세요 쓰고 안쓰고 차이 분명 있어요
전 바로나 올데이즈 1년 넘게 써 비었던 머리숱 거의 다 채웠어요
뭐든 꾸준히 중요해요 . 머리 정말 중요해요 . 숱 없어지고 빈 공간 보이는거 완전 스트레스에 살 맛 안 났어요.