아침 공복 빈속에 사과 먹는거 위에 안좋을까요?

[ㅇㅇ]

아침에 일어나면 물 한컵 마시고

사과 깎아 먹는데요

요즘 자꾸 위액이 넘어오는 느낌인데

사과의 산 때문에 위에 안좋은걸까요? 다른걸 먹고 사과를 먹을까요?

[ㄱㄱㄱㄱ]

어떤분은 좋다고하던데 전 안좋더라구요 위염도져요

[저]

위 약한데 빈속에 사과먹어요
전 괜찮던데
사람마다 다르니 계속 그러면 자제하셔야할듯

[음..]

위가 안좋은 사람은 아침에 아주 부드러운걸로 시작하는것이 좋다더라구요.
사과가 좋다 안좋다 는것이 아니라
사과는 아침에 소화시키기에 힘들수 있다~
그러니까 아침에는 부드러운 오트밀, 요플레, 바나나 , 죽 이정도로 시작해서(너무 차고 , 너무 뜨겁고 이런것도 조심)
좀 있다가 위가 좀 움직이기 시작하면 딱딱한거 먹어도 된다더라구요.

즉 위를 좀 움직이도록 기름칠 먼저 해주고 그다음 정상적인 식사를 하면 된다더라구요.

[저도]

사과 못 먹어요
바로 식도염증상와요
배밭에 가서 배 한상자 사서 매일먹어요
배는 괜찮네요

[.....]

위에 바나나 얘기 있길래 덧붙여 봅니다.
바나나는 마그네슘이 많아서 공복에 먹으면 안 좋대요.
검색해 보시면 나와요.

[네]

안좋아요
특히 사과나 토마토는 산이 많아서 위 안좋은 분들은 공복에 드시면 안되는 걸로 알아요

[그렇게]

몇달 먹다가 극싱한 위염으로 엄청 고생했어요.
이상하게 공복에 새콤한게 당겨서 사과를 먹었는데 위산과다로 새벽에 속쓰리고 통증에 약먹어도 그때뿐이고 해서 공복 사과를 끊으니 낫더라구요.